-
04 ноември 2011 14:14
- 1223
- 1
Как да се справим със стреса в ежедневието? На този въпрос успяха да си отговорят великотърновци, посетили семинар по релаксиращи практики, пише Sever.bg.
Срещата започна със сладкиш, направен по аюрведска рецепта, и чай с индийски подправки. Преподавателката по Рейки терапия Ани Велкова пък запозна участниците с основни техники, които системата препоръчва за отпускане.
Всеки може да използва "лекуващата енергия от Космоса" и да възстанови равновесието на всички системи и вътрешната хармония на целия организъм, да изцели физическото си тяло, емоциите, ума и душата, да върне чувството за спокойствие, безопасност и просперитет, разказа Ани Велкова.
"Още със ставането сутрин трябва да благодарим на Вселената за днешния ден и да обещаем, че ще го изживеем в хармония и по възможно най-добрия начин. Да пием вода от стъклена чаша, като предварително, обхващайки я с две ръце, я заредим с благодарност и любов. Да не забравяме и да се усмихваме искрено", препоръча терапевтката.
Храната ни също заслужава специално внимание. Необходимото количество за една порция е "една шепа" и това е напълно достатъчно за организма ни, учи Рейки. Не бива да пренебрегваме хапването на плодове или пиенето на вода и билкови чайове и правилното дишане.
Именно изграждането на навик и култура за хармония и благоразположеност, могат да обърнат положително живота и здравето ни в положителна посока.
По-малко телевизия и интернет, избирателно гледане на предавания и по-малкото говорене по мобилните телефони също са сред препоръките за избягване на "ментално замърсяване" , обясни още Ани Велкова.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
,fit(968:545))
)
)
,fit(968:545))
,fit(968:545))
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
"Продължаваме Промяната" иска срещата с ГЕРБ да е пред медиите
23 ноември 202417:52
Асен Василев изброи на ГЕРБ условията, при които могат да започнат каквито и да било разговори
23 ноември 202417:46
Румен Христов, ГЕРБ-СДС: Засега държим Бойко Борисов да бъде премиер
23 ноември 202418:11
Киселова: Мандат на ГЕРБ с кандидат за премиер г-н Борисов не е приемлив за "БСП-Обединена левица"
23 ноември 202418:46
Павела Митова, ИТН: Не гарантираме, че Силви Кирилов няма да бъде служебен премиер
23 ноември 202418:07
"България може": стратег на Радев основа партия, хвалят президента, привличат "отвратените"
23 ноември 202416:47
Рибата в Черно море изчезва
23 ноември 202419:21
България остава без психиатри до 5 години: кой мисли за психичното здраве на българина?
23 ноември 202415:42
Защо американците избраха Доналд Тръмп за президент?
23 ноември 202417:10
2011.11.07 | 20:50