-
04 ноември 2011 14:14
- 1219
- 1
Как да се справим със стреса в ежедневието? На този въпрос успяха да си отговорят великотърновци, посетили семинар по релаксиращи практики, пише Sever.bg.
Срещата започна със сладкиш, направен по аюрведска рецепта, и чай с индийски подправки. Преподавателката по Рейки терапия Ани Велкова пък запозна участниците с основни техники, които системата препоръчва за отпускане.
Всеки може да използва "лекуващата енергия от Космоса" и да възстанови равновесието на всички системи и вътрешната хармония на целия организъм, да изцели физическото си тяло, емоциите, ума и душата, да върне чувството за спокойствие, безопасност и просперитет, разказа Ани Велкова.
"Още със ставането сутрин трябва да благодарим на Вселената за днешния ден и да обещаем, че ще го изживеем в хармония и по възможно най-добрия начин. Да пием вода от стъклена чаша, като предварително, обхващайки я с две ръце, я заредим с благодарност и любов. Да не забравяме и да се усмихваме искрено", препоръча терапевтката.
Храната ни също заслужава специално внимание. Необходимото количество за една порция е "една шепа" и това е напълно достатъчно за организма ни, учи Рейки. Не бива да пренебрегваме хапването на плодове или пиенето на вода и билкови чайове и правилното дишане.
Именно изграждането на навик и култура за хармония и благоразположеност, могат да обърнат положително живота и здравето ни в положителна посока.
По-малко телевизия и интернет, избирателно гледане на предавания и по-малкото говорене по мобилните телефони също са сред препоръките за избягване на "ментално замърсяване" , обясни още Ани Велкова.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Гол в края донесе радост на Берое срещу Славия
,fit(968:545))
Локомотив (София) и Хебър не успяха да се излъжат в “Надежда”
,fit(968:545))
Милан с трета поредна победа след три гола за пет минути
,fit(968:545))
Йосиф Панов пред Sportal.bg: С удоволствие бих подгрявал и Кубрат Пулев, и Рой в България
,fit(968:545))
Георги Иванов: Ако Спартак (Вн) и Локо (Пд) се откажат по средата на сезона, това ще създаде проблеми на цялото първенство
,fit(968:545))
Генчев контраатакува: Рекордьор по втори места за най-кратък срок е продължителят на Литекс и Чавдар
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Преди 3 години хората трябваше да избират между хляба и лекарствата, след 4 години - средната заплата ще е 2 000 евро
27 септември 202418:18
Боряна Димитрова: С поведението си политиците привличат наказателния вот, радикални партии могат да прескочат бариерата
27 септември 202418:11
Министър Илков: Важно е да съберем годни доказателства срещу купувачите на гласове
27 септември 202421:32
Какво си говориха гушнати Пеевски и Тошко Йорданов на трибуната в НС?
27 септември 202419:14
Водещите новини! Губим милиарди по ПВУ заради снощните батални сцени в НС. Хамас разстреля майка на две деца с 90 куршума (и още…)
27 септември 202419:00
Двама са задържани за палеж и опит за въоръжен грабеж на банка в Русенско
27 септември 202419:05
Мохамед Халаф: Кризата в исляма не е политическа, тя е културна и религиозна
27 септември 202420:56
Израел порази щабквартирата на „Хизбула“ в Бейрут
27 септември 202420:23
Зеленски е благодарен на Тръмп за много продуктивната среща
27 септември 202420:47
2011.11.07 | 20:50