-
04 ноември 2011 14:14
- 1223
- 1
Как да се справим със стреса в ежедневието? На този въпрос успяха да си отговорят великотърновци, посетили семинар по релаксиращи практики, пише Sever.bg.
Срещата започна със сладкиш, направен по аюрведска рецепта, и чай с индийски подправки. Преподавателката по Рейки терапия Ани Велкова пък запозна участниците с основни техники, които системата препоръчва за отпускане.
Всеки може да използва "лекуващата енергия от Космоса" и да възстанови равновесието на всички системи и вътрешната хармония на целия организъм, да изцели физическото си тяло, емоциите, ума и душата, да върне чувството за спокойствие, безопасност и просперитет, разказа Ани Велкова.
"Още със ставането сутрин трябва да благодарим на Вселената за днешния ден и да обещаем, че ще го изживеем в хармония и по възможно най-добрия начин. Да пием вода от стъклена чаша, като предварително, обхващайки я с две ръце, я заредим с благодарност и любов. Да не забравяме и да се усмихваме искрено", препоръча терапевтката.
Храната ни също заслужава специално внимание. Необходимото количество за една порция е "една шепа" и това е напълно достатъчно за организма ни, учи Рейки. Не бива да пренебрегваме хапването на плодове или пиенето на вода и билкови чайове и правилното дишане.
Именно изграждането на навик и култура за хармония и благоразположеност, могат да обърнат положително живота и здравето ни в положителна посока.
По-малко телевизия и интернет, избирателно гледане на предавания и по-малкото говорене по мобилните телефони също са сред препоръките за избягване на "ментално замърсяване" , обясни още Ани Велкова.
Последвайте канала на
Свързани новини
)
Ливърпул срещу Реал Мадрид е гаранция за нова интересна вечер в Шампионската лига
)
Байерн отново се оказа непреодолимо препятствие за ПСЖ
)
Левандовски изживя паметна вечер, в която Барселона нямаше проблеми
,fit(968:545))
Арсенал се поучи от грешките на Ман Сити и си тръгна с голяма победа от Лисабон
,fit(968:545))
Автогол и поредна суха мрежа донесоха първото място на Интер в Шампионската лига
)
Ман Сити се срина в края и изпусна преднина от три гола на "Етихад"
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Депутатите правят шести опит да изберат председател на НС
27 ноември 202406:58
Последно обсъждане преди окончателното гласуване за членството ни в Шенген
27 ноември 202407:14
Главчев свиква среща за организацията по границите след пълноправното ни приемане в Шенген
27 ноември 202407:05
Взимат още 300 проби от огнището на чума във Велинград
27 ноември 202407:04
Премиерът на Ливан: Спирането на огъня е "основополагаща стъпка" към регионална стабилност
27 ноември 202406:38
Иран приветства "прекратяването на агресията на ционисткия режим срещу Ливан"
27 ноември 202407:01
Влезе в сила споразумението за спиране на огъня в Ливан
27 ноември 202406:01
Екипът на Тръмп подписа меморандум с Белия дом, с който ще започне официално преходът му към властта
27 ноември 202406:24
Ето какво време ни очаква днес
27 ноември 202406:00
2011.11.07 | 20:50