-
26 март 2024 08:21
- 3937
- 4
Ако сметките за ток скочат, много от нас ще опитат да пестят. А пестенето на електроенергия е основната причина, заради която преди век е въведено лятното часово време.
Този уикенд ще трябва да преместим стрелките на часовника с час напред.
"Сънят ни е даден от природата, защото по този начин можем да извършваме мозъчна дейност - да учим и да работим по-добре", отбеляза пред Bulgaria ON Air психологът Детелина Стаменова.
У нас смяната на часовото време на зимно и лятно е съгласно с постановление №94 от 13 март 1997 г. на Министерския съвет. С него се въвежда всяка година в нощта срещу последната неделя на октомври лятното часово време да премине в зимно, а в последната неделя на март - към лятно.
"Ние трябва като хора и организми да се съобразяваме с време, което е изкуствено наложено през държавните системи. Заради това трябва бъдем внимателни, нежни и състрадателни към собствените си организми, като облекчим удара от ненужната промяна на времето", допълни Стаменова.
Според експерта преходът от зимно към лятно часово време създава много проблеми на човека от недоспиване до депресии. А за да се съвземем от промяната психически, е необходимо повече от месец.
"Вредите са най-вече върху циркадните ритми, те са свързани с процесите ни на заспиване - от това колко изпадаме в дълбок сън, който ни кара да почиваме. Енергията ни, когато не сме спали, е по-ниска и прибягваме към повече приемане на калории, други може да са по-раздразнителни. Заради зимните месеци, където има повече тъмнина, количеството на Витамин D при повечето хора е намаляло, което води до по-голям депресивитет", подчерта Детелина Стаменова.
Експертът съветва: "Когато дойде неделя, да не се опитвате да ставате в новото време. Преходът да бъде по-плавен".
Последвайте канала на
Свързани новини
На живо: Обрат в самото начало на третата четвърт
Левски взима Майкон
Осем отбора зависят от Лудогорец - Ботев, разградчани “ще играят” за ЦСКА - София и Левски
Агитират Сираков да вземе треньора на хита на сезона
Байер посяга към мечтания финал, в Бергамо ще е интересно
Бивши елитни испански рефери също коментираха отсъдената засада при незачетения гол на Байерн
Коментари 4
Добави2024.03.26 | 11:44
2024.03.26 | 09:39
2024.03.26 | 09:38
Добави коментар
Водещи новини
Борисов откри кампанията на ГЕРБ за изборите и обяви: Направих всичко възможно да няма избори, но ПП-ДБ счупиха правителството
09 май 202418:02
Политологът Теодора Йовчева: Логично е ПП-ДБ да бъдат опозиция след изборите
09 май 202416:08
Скандал с руското знаме пред Общината в Дупница
09 май 202417:05
Вижте как посрещнаха Митрофанова на паметника на Альоша в Пловдив
09 май 202417:30
Драма в Бургас: Самотна майка опита да се самоубие, увисна на една ръка от балкона
09 май 202416:49
24 бременни жени се вакинираха срещу коклюш
09 май 202419:12
БАБХ изтегля от пазара сокове с микотоксина патулин
09 май 202419:43
Любчо Нешков за изборите в РСМ: Скопие тръгна по пътя на сръбския и руския свят
09 май 202418:46
САЩ с предупреждение към Израел заради удари по град Рафах
09 май 202419:59
2024.03.26 | 12:06