-
06 април 2018 20:41
- 20709
- 0
Не трябва да гладувате след празниците, каза диетологът и треньор София Мазуренко пред Фокус.
Хората гладуват 2-3 дни и после ядат много повече. Яжте по малко, но 5 пъти на ден и на малки порции. Просто избягвайте, сладко и въглехидрати. И най-важното - движете се“, допълни диетологът.
Яжте от всичко на Великденската трапеза, но до 16.00 часа, защото след това въглехидратите по-трудно се обработват от организма. За всички, които са на някакви режими, за да влязат във форма за летните месеци, препоръчвам само по парче козунак“, каза още Мазуренко. По думите й трябва да се внимава и с яйцата.
Последвайте канала на
Свързани новини
Миряни изпълниха храма "Свети Александър Невски" на Разпети петък (галерия)
06 април 201818:50
-501368.png)
Стотици християни минаха ритуално под масата за Разпети петък (видео)
06 април 201814:17
Вижте какви ритуали трябва да извърши всяко християнско семейство преди Великден и след него
06 април 201810:55
Митрополит Антоний: Няколко поколения са в голяма безпътица
05 април 201818:33
-501302.jpg)
Пазаруването за Великден върви с пълна сила на Женския пазар (снимки)
05 април 201816:54
Диетолог: Храната може да ни предпази от много болести
24 февруари 201908:51
Диетолог напомни по колко сол трябва да ядем на ден
26 октомври 201809:07
Хиляди видяха Благодатния огън в Ерусалим (видео)
07 април 201814:35
,fit(968:545))
Лудогорец 3:3 Крумовград, Недялков си забоде автогол
,fit(968:545))
Мисията е изпълнена: Мъри върна Гьозтепе в елита на Турция
)
11-те на Черно море и Локомотив (Пловдив)
,fit(968:545))
Официално: Етър изпадна навръх 100-годишнината си
)
Арсенал трябваше да трепери, но се справи в дербито с Тотнъм
,fit(968:545))
Следете на живо: шампионските празненства за 20-ото Скудето на Интер
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кирил Петков: Има много нормални хора при ГЕРБ, проблемът е малката тайна на Борисов и Пеевски
28 април 202418:07
Асен Василев: Да видим програмата на ГЕРБ и ще говорим
28 април 202418:14
Лена Бориславова за разследването на "Биволъ": По никакъв начин не се притеснявам от проверка
28 април 202419:38
Светослав Иванов: Въртим се в кръг, но не защото сме хиндуисти
28 април 202416:58
Вицепрезидентът на Република Сръбска: Ако Додик обяви независимост от Босна, до час ще избухне война
28 април 202417:07
Наследникът на крал Джордж III: Експанзията на Русия не е за доброто на никого
28 април 202417:36
Министърът на здравеопазването: Важно е хората да бъдат информирани за коклюша: за симптомите и възможните усложнения
28 април 202417:45
Не вярвайте на лъжливи конспирации, погрижете се за здравето си! Ваксината срещу коклюш е щадяща с мининмални странични реакции
28 април 202417:26
Психолог: Ако дете краде от чантата на майка си, може да е, защото търси разбиране и подкрепа
28 април 202418:28