-
06 април 2018 20:41
- 20709
- 0
![Диетолог: Не гладувайте след празниците](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-14/big/dietolog-ne-gladuvaijte-sled-praznicite-501393.jpg)
Не трябва да гладувате след празниците, каза диетологът и треньор София Мазуренко пред Фокус.
Хората гладуват 2-3 дни и после ядат много повече. Яжте по малко, но 5 пъти на ден и на малки порции. Просто избягвайте, сладко и въглехидрати. И най-важното - движете се“, допълни диетологът.
Яжте от всичко на Великденската трапеза, но до 16.00 часа, защото след това въглехидратите по-трудно се обработват от организма. За всички, които са на някакви режими, за да влязат във форма за летните месеци, препоръчвам само по парче козунак“, каза още Мазуренко. По думите й трябва да се внимава и с яйцата.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Миряни изпълниха храма "Свети Александър Невски" на Разпети петък (галерия)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-14/big/mirqni-izpylniha-hrama-sveti-aleksandyr-nevski-na-razpeti-petyk-501388.jpg)
Миряни изпълниха храма "Свети Александър Невски" на Разпети петък (галерия)
06 април 201818:50
![Стотици християни минаха ритуално под масата за Разпети петък (видео)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-14/big/stotici-hristiqni-minaha-ritualno-pod-masata-za-razpeti-petyk-(video)-501368.png)
Стотици християни минаха ритуално под масата за Разпети петък (видео)
06 април 201814:17
![Вижте какви ритуали трябва да извърши всяко християнско семейство преди Великден и след него](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-14/big/vijte-kakvi-rituali-trqbva-da-izvyrshi-vsqko-hristiqnsko-semeijstvo-predi-velikden-i-sled-nego-501351.jpg)
Вижте какви ритуали трябва да извърши всяко християнско семейство преди Великден и след него
06 април 201810:55
![Митрополит Антоний: Няколко поколения са в голяма безпътица](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-14/big/mitropolit-antoniij-nqkolko-pokoleniq-sa-v-golqma-bezpytica-501311.png)
Митрополит Антоний: Няколко поколения са в голяма безпътица
05 април 201818:33
![Пазаруването за Великден върви с пълна сила на Женския пазар (снимки)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-14/big/pazaruvaneto-za-velikden-vyrvi-s-pylna-sila-na-jenskiq-pazar-(snimki)-501302.jpg)
Пазаруването за Великден върви с пълна сила на Женския пазар (снимки)
05 април 201816:54
![Диетолог: Храната може да ни предпази от много болести](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2019-08/big/551940.jpg)
Диетолог: Храната може да ни предпази от много болести
24 февруари 201908:51
![Диетолог напомни по колко сол трябва да ядем на ден](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-43/big/532451.jpg)
Диетолог напомни по колко сол трябва да ядем на ден
26 октомври 201809:07
![Хиляди видяха Благодатния огън в Ерусалим (видео)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2018-14/big/hilqdi-vidqha-chudoto-na-blagodatniq-ogyn-v-erusalim-501434.jpg)
Хиляди видяха Благодатния огън в Ерусалим (видео)
07 април 201814:35
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Борисов: Надявам се в следващото Народно събрание да намираме мнозинства за приоритетите на хората](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960877.jpg)
Борисов: Надявам се в следващото Народно събрание да намираме мнозинства за приоритетите на хората
27 юли 202407:01
![Пътят град Елин Пелин – село Гара Елин Пелин остава затворен и днес](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960879.jpg)
Пътят град Елин Пелин – село Гара Елин Пелин остава затворен и днес
27 юли 202407:14
![Зеленски разказа за тежката обстановка на фронта в източната част на Украйна](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960866.jpg)
Зеленски разказа за тежката обстановка на фронта в източната част на Украйна
27 юли 202406:00
![Проучване: Американците искат Байдън да се оттегли и като президент](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960874.jpg)
Проучване: Американците искат Байдън да се оттегли и като президент
27 юли 202406:40
![Проливни дъждове предизвикаха скъсване на стената на язовир в Централна Русия](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960867.jpg)
Проливни дъждове предизвикаха скъсване на стената на язовир в Централна Русия
27 юли 202406:07
![Смелчаци пребиха четириметров питон, за да спасят мъж](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960871.jpg)
Смелчаци пребиха четириметров питон, за да спасят мъж
27 юли 202406:27
![Последният уикенд на юли ще ни подари идеално време](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960869.jpg)
Последният уикенд на юли ще ни подари идеално време
27 юли 202406:15
![Възможно е неочаквано да се появят нови възможности](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960864.jpg)
Възможно е неочаквано да се появят нови възможности
27 юли 202405:54
![Принц Хари проговори: Разкри истинската причина за проблемите му с Чарлз III и Камила](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-30/big/960875.jpg)
Принц Хари проговори: Разкри истинската причина за проблемите му с Чарлз III и Камила
27 юли 202406:46