-
06 април 2018 20:41
- 20715
- 0
Не трябва да гладувате след празниците, каза диетологът и треньор София Мазуренко пред Фокус.
Хората гладуват 2-3 дни и после ядат много повече. Яжте по малко, но 5 пъти на ден и на малки порции. Просто избягвайте, сладко и въглехидрати. И най-важното - движете се“, допълни диетологът.
Яжте от всичко на Великденската трапеза, но до 16.00 часа, защото след това въглехидратите по-трудно се обработват от организма. За всички, които са на някакви режими, за да влязат във форма за летните месеци, препоръчвам само по парче козунак“, каза още Мазуренко. По думите й трябва да се внимава и с яйцата.
Последвайте канала на
Свързани новини
Миряни изпълниха храма "Свети Александър Невски" на Разпети петък (галерия)
06 април 201818:50
-501368.png)
Стотици християни минаха ритуално под масата за Разпети петък (видео)
06 април 201814:17
Вижте какви ритуали трябва да извърши всяко християнско семейство преди Великден и след него
06 април 201810:55
Митрополит Антоний: Няколко поколения са в голяма безпътица
05 април 201818:33
-501302.jpg)
Пазаруването за Великден върви с пълна сила на Женския пазар (снимки)
05 април 201816:54
Диетолог: Храната може да ни предпази от много болести
24 февруари 201908:51
Диетолог напомни по колко сол трябва да ядем на ден
26 октомври 201809:07
Хиляди видяха Благодатния огън в Ерусалим (видео)
07 април 201814:35
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Съставите на Ювентус и Интер
,fit(968:545))
Томаш: Знаех какво ще се случи, ще кажа нещо, което не трябва, и утре пак аз ще съм виновен
,fit(968:545))
Тотнъм удари Манчестър Юнайтед за трети път през този сезон
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Новият председател на БСП: От днес партията ще е по-различна
16 февруари 202519:50
Теменужка Петкова отива в Брюксел, представя напредъка ни за приемане на еврото
16 февруари 202521:04
Министър Тахов: Възможно е да възприемем надценката да е до 30% на хранителните продукти
16 февруари 202520:27
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Критично остава състоянието на единия от ранените при тежката катастрофа край Видин
16 февруари 202520:52
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Елена Поптодорова: Започват трудни и мъчителни преговори с Русия
16 февруари 202519:38
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04