-
09 януари 2018 10:15
- 18702
- 3
Паник атаките са породени обикновено от някакъв инцидент. Първата проява може да стане причина и фактор човек да очаква такова нещо и да го допуска.
Това коментира пред Novini.bg психологът доц. д-р Маргарита Бакрачева.
По думите й претъпкано място или топлина могат да стоят в основата на една паник атака.
„Може да бъде нещо съвсем случайно, събират се границите на кръвното, човек се чувства зле и има нужда да седне“, посочи експертът.
Обикновено паник атаката продължава 30-40 секунди. А едно обаждане по телефона може да помогне за стабилизиране състоянието на човек.
Сред проблемите на съвременния човек е още хроничният стрес.
Според психолога трябва да полагаме усилия за ежедневното напрежение и да си доставяме положителни емоции. А депресията, безсънието и хранителните проблеми са крайните индикации.
„Има много различни варианти на депресията. В повечето случаи това са симптоми, които отшумяват бързо“, посочи доц. Бакрачева.
Те могат да се дължат на фактори като времето. Такива са например есенната и пролетната депресия.
„В някои случаи само от изтощение, от много работа организмът показва, че имаме нужда малко да спрем и да си починем“, уточни още експертът.
Вижте целия разговор с психолога доц. д-р Маргарита Бакрачева тук.
Последвайте канала на
Свързани новини
Болните хора могат да се разпознаят на снимка
05 януари 201807:57
Доц. д-р Мангъров напомни как някой се разболява от хепатит А
24 ноември 201708:18
Трима пребиха Дебора пред дома й
23 ноември 201711:30
Гол младеж се покатери на паметника на "Васил Левски" (снимки)
09 октомври 201718:17
Световният ден за психично здраве се отбелязва утре
09 октомври 201714:20
Росен Марков дойде на дело в съда с усмирителна риза (снимки)
21 юни 201710:55
Как да разпознаем болестта на новото време
25 януари 202307:55
И Радина Червенова се бори с паник атаки
07 септември 201809:31
Разкриха най-големия страх на хората
14 август 201808:10
Коментари 3
Добави2018.01.10 | 00:25
2018.01.10 | 00:25
Добави коментар
Свързани видеа
Водещи новини
Ваня Григорова не изключва да работи с БСП и "Възраждане"
04 май 202409:51
Доц. Татяна Буруджиева захапа Ицо Хазарта: За какво изпращаме евродепутати, за добро пенсиониране ли?
04 май 202409:36
Борислав Сандов повежда листата на "Зелено движение" за Европейския парламент
04 май 202408:05
До 17 часа партиите и коалициите могат да подават заявления за промяна в състава и името
04 май 202409:31
Виктор Лилов от "Отличниците на България": Живея на максимата, че трябва да си се трудим, защото почивката идва в гроба
04 май 202409:24
Климатологът Симеон Матев: Да не хвърляме храна означава да живеем по-ефективно
04 май 202409:18
Черешите стават все по-скъпи
04 май 202408:48
Много българи избраха Гърция за Великден: Колко струва 6-дневна почивка?
04 май 202408:37
Принцеса Кейт е била оперирана през януари
04 май 202408:50
2018.01.09 | 16:00