Как да разпознаем болестта на новото време

  • 25 януари 2023 07:55

  • 12751
  • 2
Как да разпознаем болестта на новото време
©

"Паник атаките са болестта на новото време. Те се появяват отникъде, появяват се, когато сме спокойни, когато караме кола", заяви в "Денят започва" по БНТ психологът Наталия Герджикова.

Тя поясни, че хората смятат, че имат медицински проблем и могат да стигнат до болница.

"Паническото разстройство ни тревожи, страх от страха. Необходимо е самообладание. Хората, които страдат от паник атаки, контролират ситуацията - децата, жената, мъжа, чистотата и забравят да погледнат и контролират себе си. В момента на паник атака трябва да дишаме дълбоко. По-тревожните хора са по-податливи на такива състояния", коментира Наталия Герджикова.

Според нея в такива случаи хората трябва да се обърнат към специалисти - психиатри, психолози и терапевти.

"Когато сме в "Бърнаут" сме в капан. Усещането е, че емоционално, физически и ментално сме изтощени, а си поставяме високи цели, за да излезем от това състояние. Всъщност трябва да си починем", допълни Наталия Герджикова.

По думите ѝ трябва да си поставим реални и рационални цели.

"Най-бързият сигнал, първият, е празнотата, когато отиваме на работа, липса на удовлетворение. Може да се стигне до депресивни симптоми и да задълбочим състоянието", каза още Наталия Герджикова.

Младеж с разкопчан панталон и изваден полов орган изплаши пловдивчанка

Последвайте канала на

Десислава Станева
12751 2

Свързани новини

Коментари 2

Добави коментар
PaulaFox

2023.01.25 | 13:42

1
❤️Здравейте) Казвам се Паула, на 24 години съм) Бъдещ секс модел 18+) Обичам голите снимки) Моля, оценете снимките ми на ➤ Ja.cat/id398062
Тити

2023.01.25 | 14:54

2
Не се ли измори Паола,да се предлагаш по всички форуми...зарови главата си като щраус и изчезни! Моля!

Добави коментар

Водещи новини