-
12 септември 2016 11:42
- 6450
- 1
Все повече хора се доверяват на т. нар суперхрани, защото смятат, че те притежават уникални качества, които ще ги предпазят от определени болести или дори ще ги излекуват. През 2007 година обаче Европейският съюз наложи забрана определени храни да се етикират с понятието „суперхрана", освен ако това не е установено чрез специално медицинско изследване.
Обикновено тези храни са скъпи. Понятието "суперхрани" е рекламен трик, с който потребителят лесно може да бъде подведен, предупреждават диетолози. Част от търговците злоупотребяват и приписват уникални здравословни качества на стоката, която продават. Най-често произходът на тези храни не е от нашия регион, но имат български аналог, съобщава БТВ.
Всички световни експерти по хранене и диетика са категорични, че регионалните плодове и зеленчуци са за предпочитание за населението на в съответния регион, припомни диетологът проф. Донка Байкова. За българите по-полезни са регионалните продукти.Тя предупреди и за някои заблуди – например, че в годжи бери има повече витамини, отколкото в българската шипка.
Заблуда е също, че в спирулина има много белтък. Тя потвърди информацията, че бобът има по-ценни съставки от модерната напоследък култура киноа, която зърноподобна. "В боба има повече калций. В киноа има толкова калории, колко и в боба, но при готвене тя попива повече вода и на това се дължи факта, че ястията стават с по-ниско съдържание на калории", уточни Байкова.
Ключът към успешната диета е разнообразната храна в умерени количества и здравословният начин на живот, подчерта диетологът.
Последвайте канала на
Свързани новини
10 суперхрани за пролетта
21 април 201616:24
37% от първокласниците са затлъстели
07 април 201614:59
Съвети от диетолога на Ким Кардашиян
30 март 201615:21
Иновативен фермер култивира годжи бери
29 февруари 201614:35
Топ 10 на пролетните суперхрани
19 април 201512:29
9 нови суперхрани
25 март 201514:38
6 суперхрани, които помагат за изгаряне на мазнините
09 ноември 201611:27
8 евтини алтернативи на суперхраните
01 ноември 201617:13
7 евтини алтернативи на суперхраните
20 октомври 201617:23
,fit(968:545))
Левски излезе с информация за новия треньор, обяви кой ще изведе отбора за първата тренировка
,fit(968:545))
Салах: Далеч сме от нов договор, искам нещо специално в последната си година
)
Съставите на Ювентус и Милан, Консейсао дебютира с нова схема
,fit(968:545))
Много интересни сблъсъци в Евролигата днес
,fit(968:545))
Антон Велков: Бяхме малко изненадани от идването на Спас, обликът на Локомотив ще бъде променен
,fit(968:545))
Гуардиола решава проблемите със 100 милиона за трансфери
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Президентът Радев на среща с патриарх Даниил: Българската православна църква е една и неделима
03 януари 202515:40
БСП-ОЛ иска изслушване на Главчев в парламента по казуса със старостилната църква
03 януари 202517:27
Иван Хиновски обясни поскъпването на тока: Украйна купува от всички борси около нас, включително от БЕХ
03 януари 202517:40
Заради Шенген Румъния е заплашена от недостиг на служители
03 януари 202519:34
Въпреки Шенген: проблем при свободното преминаване през „Дунав мост” при Русе
03 януари 202520:07
Водещите новини! Хлябът поскъпва в цяла България. Виктор Орбан не е поканен на откриването на полското председателство на EС (и още…)
03 януари 202519:00
Пътуващи маркират с найлонови торби, за да не катастрофират по обхода на Мездра-Ботевград
03 януари 202517:46
Мъж счупи врата на партньорката си, тя почина
03 януари 202519:26
Отказаха линейка на мъж с инсулт в Петричко
03 януари 202519:35
2016.09.16 | 09:29