Много често имаме навика да измерваме храната си в калории, но опитвали ли сте да направите обратното?
Вече знаем, че една жена има нужда от около 2000 калории дневно, за да бъде заредена с енергия и да поддържа теглото си. И за да добиете представа какво представляват 200 калории в храна, ви даваме следните примери: 200 калории = 41 гр (или половин блокче) Snickers
Прочети повече тук: