-
04 април 2012 15:04
- 925
- 0
Милиони хора излагат здравето си на риск, като пият спортни енергийни напитки в офиса, пренебрегвайки препоръките за консумацията им само след интензивна тренировка.
Енергийните напитки съдържат повишени количества захар и до 270 калории на бутилка, както и потенциално вредни количества кофеин. Консумацията им се свързва с риск от припадъци, сърдечносъдови проблеми и поведенчески разстройства.
Според Европейската агенция по безопасност на храните енергийните напитки трябва да се консумират само от активни индивиди, изпълняващи упражнения за издръжливост. "Повишената консумация на енергийни напитки и ситуациите, в които хората прибягват до тях са тревожни", казва д-р Пол Гейтлиот университета на Лийдс.
Въпреки тези препоръки направено във Великобритания проучване показва, че милиони хора пият енергийни напитки в офиса. Една трета от участниците в допитването на Natural Hydration Council, които не тренират активно, споделят, че ги пият за "допълнителна енергия".
Над 19% от анкетираните прибягват до енергийни напитки, когато се чувстват изморени, а 18% ги използват при махмурлук. Смята се, че във Великобритания всяка година се консумират 160 млн. литра енергийни напитки.
Данните от проучването показват още, че 80% от хората забравят да пият вода преди тренировки, което е най-добрият начин за хидратиране. Около 60% не се замислят за обезводняването след упражнения, а близо 30% от трениращите изобщо не слагат вода в спортните си сакове.
Здравните експерти напомнят, че за леки до умерени тренировки, и за всякакъв вид физическа активност под 45 минути, водата е най-доброто средство за хидратиране. Въпреки това тя е в дъното на списъка с приоритетите на спортуващите. За много от тях е по-важно какъв спортен екип носят или какви маратонки обуват.
Около 35% от участниците в допитването споделят, че залагат на енергийните напитки след тренировка за "допълнителен заряд", 21% ги пият, защото смятат, че те хидратират по-добре, а 20 процента ги предпочитат заради вкуса.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лудогорец 0:0 Локомотив (Пловдив), начало на второто полувреме
Спартак (Варна) възкръсна и обърна Локо (Сф) под дъжда на "Коритото"
Бърз хеттрик на Левандовски донесе успех на Барселона над Алавес
Шокиращ тежък разгром за водача и общо 22 гола
Астън Вила и Ман Юнайтед приспаха зрителите
Победната серия на Челси приключи в завързан сблъсък с Нотингам Форест
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Карадимов: Купеният вот при ниска избирателна активност може да изкриви тежко изборния резултат
06 октомври 202420:48
Министър Запрянов: Българската армия трябва да бъде окомплектована
06 октомври 202419:26
Мохамед Халаф, журналист: В България има хора, свързани с „Хизбула“ и Иран
06 октомври 202418:50
Бивш агент на ЦРУ: Иран може да убие много хора в Израел, но отговорът ще е ядрен удар
06 октомври 202419:29
Нетаняху към Макрон: Оръжейното ембарго ще укрепи оста на Иран
06 октомври 202420:19
Румънецът, задържан на българска територия за незаконна сеч, остава в ареста
06 октомври 202419:16
Театърът в Пазарджик: Петко Писков отказва да ни върне договори и счетоводни документи
06 октомври 202419:34
Българските столетници: На какво се дължи дълголетието им?
06 октомври 202418:17
Катастрофа на АМ "Тракия" край Ямбол взе жертва
06 октомври 202418:39