-
05 май 2016 12:12
- 2318
- 0
Станимир Михов е фитнес инструктор и консултант по здравословно хранене, завършил в НСА фитнес и фитнес-културизъм С наближаването на лятото се обръщаме все по-често към него за информация и съвет по важни въпроси, свързани с фитнес тренировки и хранителни режими.
***
Повечето от нас, мислейки за хранителна зависимост, сме склонни да си представяме прекалено екстремни случаи. Това е така, защото терминът “зависимост” често се свързва с тежки субстанции като наркотици или алкохол. По този начин лесно може да помислим, че някой, който страда от хранителна зависимост, трябва задължително да тежи прекалено много килограми.
За съжаление това не е случаят.
Възможно и често срещано е човек да поддържа нормално тегло, хранейки се с нездравословни храни, докато в същото време ограничава калориите си до опасен минимум, за да контролира своите зависимости, което също може да е толкова нездравословно. Това са само някои примери за хранителна зависимост. Истината е, че много от нас са развили подобна зависимост без дори да осъзнават това.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Какво ядат войниците от цял свят, когато са на бойното поле
27 април 201619:47
Нарушения в хранителните магазини преди Великден установиха от БАБХ
27 април 201618:37
О, да! Алтернативи на кофеина
25 април 201616:17
Какво да ядем докато гледаме „Игри на Тронове“
25 април 201609:34
Тонове храна отиват на боклука в „Мастър шеф“
22 април 201610:19
Най-скъпите ястия на борда на самолет
22 април 201609:28
Храните, които водят до пристрастяване
17 май 201610:02
Пет причини да сте гладни, след като току-що сте яли
10 май 201615:14
Какво хапват телците
09 май 201610:16
Лудогорец излиза за победа над Крумовград и спечелване на 13-та поредна титла
Черно море и Локомотив (Пд) гарантират шоу на "Тича"
Сблъсък за оцеляване между Любослав Пенев и Красимир Балъков
ЦСКА - София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
Григор Димитров с неочаквана загуба от №74 в света в Мадрид
Каранга с нова изцепка: В България все още всичко е нормално! Отново убихме кравата
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Осезателно покачване на заболеваемостта от коклюш! Да се спазва дистанция при новородените!
28 април 202409:12
Проблемът с липсата на персонал на морето - огромен
28 април 202408:34
Д-р Иван Неделчев: Консумирайте риба поне веднъж седмично
28 април 202409:33
Учени създадоха устройство подобно на човешкия мозък, което работи с вода и соли
28 април 202406:28
Зеленски: Русия атакува газови съоръжения, които осигуряват доставките за ЕС
28 април 202406:17
Цветница е!
28 април 202406:10
Без сладолед и пица в Милано след полунощ?
28 април 202406:38
Осъдиха Бритни Спиърс да плати над 2 милиона долара на баща си
28 април 202406:32
Днес ще бъде предимно слънчево
28 април 202406:05