-
10 май 2016 15:14
- 3426
- 0
Не е тайна, че понякога храненето ни не е напълно задоволително. Хапването на купа с чипс и парче пица не се брои като храна – така че не е изненадващо, че се чувствате гладни само няколко часа по-късно.
Но какво да кажем за тези дни, в които пълните чинията си с нормална и здравословна храна, но само след час отново сте гладни? Има много научни обяснения за това. Ето пет от тях:
1. Не пиете достатъчно вода
Въпреки че може да ви изглежда странно, когато тялото ви е дехидратирано, то всъщност започва да имитира чувство на глад. Проблемът е в хипоталамуса, който регулира глада и жаждата и може да ви накара да хапнете вафла вместо да изпиете чаша вода. Следващият път, когато се чувствате гладни след обилно хранене, изпийте чаша вода и изчакайте 15 минути, за да видите дали гладът ще си отиде. За да се предотвратите обезводняването през деня, започнете го с чаша вода веднага след ставане.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Хранителни продукти на 1000 социално слаби раздават в Сливенско
10 май 201609:53
Диетичните храни, които ни правят дебели
09 май 201615:54
Какво хапват телците
09 май 201610:16
Знаете ли, че имате хранителна зависимост?
05 май 201612:12
Кражбата на храна не е престъпление, ако е от глад, реши италиански съд
03 май 201615:33
Какво ядат войниците от цял свят, когато са на бойното поле
27 април 201619:47
Петър Дънов за храните и дните от седмицата
09 юни 201616:43
Как се променят вкусовете ни към храната
01 юни 201610:22
Започват проверки на качеството на храната в детските градини в Плевен
26 май 201615:27
Арда 1:0 Крумовград, домакините откриха рано
Пирин засили Етър по урвата към Втора лига
Разглобяването на “Армията” продължава, ето как изглежда стадионът отвътре (видео)
Феноменален Григор прегази Алкарас и е на полуфинал!
"Контра": Кой измежду Арсенал, Ман Сити и Ливърпул ще бъде на върха в Премиър лийг след дербито на "Етихад"
Тази нощ отново няма да се спи заради Григор
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
С три закона за 10 минути: депутатите набързо уредиха въпроса с това как се става служебен премиер
29 март 202415:05
Зам.-председателят на Сметната палата: Съпругата ми не спала от месец при мисълта, че може да стана премиер
29 март 202416:33
Петър Чобанов: Всеки един от нас трябва да се съобрази с крайното решение на президента
29 март 202413:34
Андрей Гюров: Президентът трябва да намери балансирано решение в този момент
29 март 202414:42
Посланикът на САЩ у нас: Разочаровани сме, че усилията за съставяне на правителство бяха неуспешни
29 март 202416:30
Сигнал за бомба в столичен мол
29 март 202415:25
Моторист пострада при катастрофа в Софийско
29 март 202415:34
Отиде си голям български поет
29 март 202413:59
Плажът във Варна се напълни
29 март 202415:31