-
05 май 2016 12:12
- 2318
- 0
Станимир Михов е фитнес инструктор и консултант по здравословно хранене, завършил в НСА фитнес и фитнес-културизъм С наближаването на лятото се обръщаме все по-често към него за информация и съвет по важни въпроси, свързани с фитнес тренировки и хранителни режими.
***
Повечето от нас, мислейки за хранителна зависимост, сме склонни да си представяме прекалено екстремни случаи. Това е така, защото терминът “зависимост” често се свързва с тежки субстанции като наркотици или алкохол. По този начин лесно може да помислим, че някой, който страда от хранителна зависимост, трябва задължително да тежи прекалено много килограми.
За съжаление това не е случаят.
Възможно и често срещано е човек да поддържа нормално тегло, хранейки се с нездравословни храни, докато в същото време ограничава калориите си до опасен минимум, за да контролира своите зависимости, което също може да е толкова нездравословно. Това са само някои примери за хранителна зависимост. Истината е, че много от нас са развили подобна зависимост без дори да осъзнават това.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Какво ядат войниците от цял свят, когато са на бойното поле
27 април 201619:47
Нарушения в хранителните магазини преди Великден установиха от БАБХ
27 април 201618:37
О, да! Алтернативи на кофеина
25 април 201616:17
Какво да ядем докато гледаме „Игри на Тронове“
25 април 201609:34
Тонове храна отиват на боклука в „Мастър шеф“
22 април 201610:19
Най-скъпите ястия на борда на самолет
22 април 201609:28
Храните, които водят до пристрастяване
17 май 201610:02
Пет причини да сте гладни, след като току-що сте яли
10 май 201615:14
Какво хапват телците
09 май 201610:16
Усик постигна нещо невиждано от 25 години в бокса с успех над Фюри
Бърз обрат зарадва Левски на "Лаута"
И ЦСКА - София не успя да спре серията на непобедимите от Крумовград след зрелище на "Васил Левски"
Костов: Онези, които танцуваха, бяха критикувани от тези, които не чуват музиката
Генчев идва в Левски, ето какво каза треньорът след хикса с ЦСКА - София
„Биковете“ „стъпкаха“ разочароващ Милан
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Гаджев (ГЕРБ-СДС): Ако службите са политически подчинени на управлението, няма да го разследват
18 май 202418:49
Стоян Михалев (ПП-ДБ) за катастрофата с Кирил Петков: Устремът да се прави кампания от този случай е изключително циничен
18 май 202418:31
Сашко от Перник изчезна отново
18 май 202419:01
Проверяват сигнал за полицейско насилие при акция срещу контрабанда на горива в Бургас
18 май 202420:25
Средната заплата в София надхвърли 3000 лева
18 май 202420:52
Зрелостници са получили тестове с липсваща диаграма на матурата по БЕЛ
18 май 202421:05
Силяновска присъства на премиера на Софийската опера в Скопие
18 май 202420:59
От днес в Украйна влезе в сила законът за мобилизацията
18 май 202421:17
Руски съд запорира активи на "Дойче банк"
18 май 202418:09