-
15 декември 2024 09:50
- 771
- 4
Какво и по колко да ядем по празниците, как и дали да спортуваме и какви рискове носи студеното време? Темата коментира специалистът по вътрешни болести и кардиолог д-р Алдин Али.
"Празниците са за това, за да ги празнуваме. Разбира се, тогава прекаляваме и с храната, и с алкохола. И на мен ми се е случвало, но ако трябва от статистическа гледна точка да погледна на нещата, като един лекар, който дълги години е дежурил в Германия в рамките на коледните и новогодишните празници, имаме едно активиране на гастроинтестиналните и сърдечните заболявания в рамките на колените и новогодишни празници и 3 дена след тях", каза той пред Нова телевизия.
"Алкохолът по принцип не е нещо, от което тялото има нужда. Ако трябва да говорим честно, с една чашка алкохол черният ни дроб се занимава до следващия ден до 10 часа. Така че храната, която поемате след консумацията на алкохол, не се обработва практически до 7-8 сутринта. Това води, разбира се, до претоварване на организма. Ако имате и някакви предложаващи заболявания, като диабет или някакви чернодробни проблеми, това изобщо по никакъв начин не въздейства добре на тялото. И ако се натрупва няколко дни последователно в рамките на празниците, може да изкалира ситуацията", каза още специалистът.
Той посъветва хората как да не преяждат: "Празниците, за щастие, не са един ден, а няколко дена. Така че могат да си ограничат консумацията на храна в рамките на няколко дни и да си я разпределят през всичките дни".
Последвайте канала на
Свързани новини
Учени откриха начин да блокират натрупването на мазнини при преяждане
09 април 202321:40
Какво да правим след голямото преяждане по Великденските празници?
26 април 202210:01
Преяждането по празниците - можем ли да променим навиците си
20 декември 202107:35
Преяждането не е основна причина за затлъстяването
16 септември 202114:52
Код здраве: Как да избегнем дискомфорта от преяждане
28 април 202110:28
В 'Код Здравe' очаквайте: Съветите на д-р Пашкулев как да избегнем дискомфорта от преяждане
26 април 202110:15
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
Коментари 4
Добави
2024.12.15 | 10:00
2024.12.15 | 10:31
2024.12.15 | 12:45
Добави коментар
Водещи новини
Горанов: Борисов е най-добрият вариант за премиер
15 декември 202414:11
Николай Василев: Ако се приеме бюджет без редовно правителство, този бюджет ще е сватбарски
15 декември 202417:16
Нинова за НС: Това не е парламент - това е пазарище
15 декември 202415:44
Андрей Чорбанов: Няма как един фермер да скрие, ако има чума в стадото
15 декември 202416:11
Момчето, починало в дискотека в Свищов, изпило за кратко време много алкохол и енергийни напитки
15 декември 202415:27
9 месеца затвор за таксиджия, шофирал пиян
15 декември 202413:49
Украински дронове поразиха военен лагер и база в чеченската столица Грозни
15 декември 202416:35
Израел: Закриваме посолството си в Дъблин
15 декември 202416:49
Турция е готова да предложи на новата власт в Сирия помощ във военната подготовка
15 декември 202414:31
2024.12.15 | 10:00