-
08 април 2024 11:48
- 5338
- 2
![Д-р Гергана Николова: Трябва да се рекламира профилактиката, здравословния начин на живот и ваксините, а не еврото](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-15/big/935807.jpg)
В училищата трябва да дадем на децата не само образование, но и здравна култура, допълва лекарят
На 7 април отбелязахме Световния ден на здравето, на който празнуват всички работещи в сферата на здравеопазването.
Д-р Гергана Николова, общопрактикуващ лекар и член на УС на БЛС
Д-р Николова, какво се промени през последната година за вас, личните лекари и в здравеопазването като цяло?
Увеличиха се средствата за доболничната помощ, като опит да се обърне пирамидата в здравеопазването, както е в другите държави. Стъпка в тази посока е възможността да се прави ядрено- магнитен резонанс в доболничната помощ като се облекчи режима. Досега трябваше запитване всеки път до Здравната каса, а сега се отпускат определен брой направления, без да е нужно да се иска разрешение за всяко едно изследване и за всеки човек поотделно. Това е стъпка в правилната посока.
Разшири се и обема на дейността по отношение на профилактиката, чрез промяна на Наредба № 8 , със съдействието и предложенията на Национално сдружение на общопрактикуващите лекари и Български лекарски съюз. Пакетът е по-широк и с по-големи възможности за профилактика, особено скрининг на социално значими заболявания като рак на дебелото черво, на гърдата, на простатата и други.
Именно това е ключът - превенция и профилактика на заболяванията, както и чрез ваксини.
Българинът обаче неглижира профилактичните прегледи
Хората освен права, имат и задължения. Всеки трябва да има ангажимента да се грижи за здравето си. В същото време обаче това е и ангажимент на държавата, не само на нас, общопрактикуващите лекари. Няма активна роля на държавата.
Непрекъснато се рекламират много неща, но не се рекламира профилактиката, ваксините и здравословния начин на живот. Говорим за въвеждането на еврото, но не и за високата смъртност от сърдечносъдови и онкологични заболявания.
Няма държавна политика. Затова сме предложили да има постоянни рекламни и комуникационни кампании, за да стигнем до хората. Те често са недоверчиви към експертите, но са податливи на информацията, която е в медиите.
В българина е по-голям страха от ваксината, отколкото от заболяването. Това е парадокс. Затова трябва постоянна комуникация през медиите и различни информационни канали на различни държавни кампании – за ваксините, за профилактиката на раковите и сърдечносъдовите заболявания, изобщо на здравословния начин на живот.
Говорим ли на тинейджърите за сексуална култура и здраве, за тютюнопушене и електронните устройства - теми, много актуални в момента? Никой не казва, че нашите деца са обездвижени, че не се хранят здравословно.
32-о училище ме покани да изнеса беседа за правилния начин на хранене, за наднорменото тегло.Това не трябва да е кампанийно. Освен образование трябва да дадем на децата и здравна култура. Редно е да стигнем до подрастващите, именно когато вредните навици още не са толкова вкоренени. Едно е на един млад човек сега да му се обясни вредата от тютюнопушенето и наднорменото тегло, отколкото на 40-50 години. Защо трябва да открием рак на белия дроб на пациента или да направи инфаркт, за да спре да пуши.
Тютюнопушенето е огромен проблем у нас. Както казахте, на младите е редно да се обясни още сега, че това е изключително вреден за здравето навик. Но какво правим със заклетите пушачи, които дори и при инфаркт не отказват цигарите, с хората, които имат проблем с алкохола и пият всеки ден?
Когато един човек не може да се откаже от вреден навик, трябва да му дадем някакъв вид алтернатива. Безалкохолна бира, ако обича това питие например. Ако е заклет пушач, да премине напълно на бездимна алтернатива, без горене. Както е казал Майкъл Ръсел хората се пристрастяват към никотина, но умират от катраните. А те, заедно с всички най-вредни и канцерогенни вещества, се образуват именно при горенето на тютюна. Затова бездимните алтеративи са по-малко рисков вариант. При устройствата за нагряване на тютюн няма горене, няма дим и следователно по-малко вредни канцерогенни вещества. Те от друга страна елиминират и пасивното пушене.
Ако се откажем от вредните рискови фактори или намалим вредата от тях, кои навици могат да удължат живота ни или казано по друг начин - кои „лекарства“ извън аптеките могат да подобрят здравето ни?
Както е казал Хипократ - моята храна е моето лекарство. Начинът на хранене определя до голяма степен и здравето ни. Трябва да се храним с повече плодове и зеленчуци, с по-малко мазни храни, да се ограничи количеството, защото човек се храни, за да живее, а не живее, за да се храни. Да се разхождаме на открито, имаме чудесна природа и не се възползваме от нея, да дишаме чист въздух, да спортуваме всеки ден, да намалим стреса, да имаме пълноценен сън.
За българина почивката означава да преяде събота и неделя, да се напие, да стои в задименото заведение цяла нощ и да спи до обяд.Това не разтоварва организма.
100-годишна средна продължителност на живота възможна ли е и кога?
Тогава, когато човек започне да осъзнава, че животът е дар, който никога повече няма да получи. Това е най-ценното нещо, което той има и трябва да прави всичко възможно да го съхрани. Да се храни здравословно, да няма вредни навици, да ходи редовно на профилактични прегледи, да знае нивата на кръвното си налягане и на кръвната захар,на липидите, да се движи, да спортува, да избягва стреса.
Това подобрява качеството на живот. Не е въпросът само да стигнем 100 години, а да ги живеем пълноценно.
Последвайте канала на
Свързани новини
![България лети пред 12 000 на "Колежа"! Гредите ни спряха за по-изразителна победа](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/08092024/35316a34-dadc-4096-b50d-7fbe2c77d325.jpg?operations=crop(0:0:1927:1084),fit(968:545))
България лети пред 12 000 на "Колежа"! Гредите ни спряха за по-изразителна победа
![Илиан Илиев не изпадна в еуфория след победата, но заговори за световно първенство](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/08092024/d5645f9c-21bd-4d73-a3f3-dcf69547caf4.jpg?operations=crop(0:273:2219:1522),fit(968:545))
Илиан Илиев не изпадна в еуфория след победата, но заговори за световно първенство
![Лига на нациите: Играят се последните четири мача](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/04092024/61a2077a-91db-49b5-b1df-4fe32427452f.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Лига на нациите: Играят се последните четири мача
![Десподов: Правим всичко възможно да завършим първи в групата](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/08092024/5329f368-9e18-46c8-8732-4babda05e877.jpg?operations=crop(0:56:3300:1912),fit(968:545))
Десподов: Правим всичко възможно да завършим първи в групата
![Швейцария 0:2 Испания, червен картон за Льо Норман](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/08092024/041604ca-85b5-4011-beb7-74c5e8e2fb71.jpg?operations=crop(0:85:988:640),fit(968:545))
Швейцария 0:2 Испания, червен картон за Льо Норман
![Легендите демонстрираха голямата си класа и биха първия тим в голям празник по случай 95 години Локомотив (София)](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/08092024/3de4618a-d700-47fd-8470-8cba025a38ad.jpg?operations=crop(9:0:3063:1717),fit(968:545))
Легендите демонстрираха голямата си класа и биха първия тим в голям празник по случай 95 години Локомотив (София)
Коментари 2
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2024.05.25 | 07:55
Добави коментар
Водещи новини
![Румен Радев: Необходима е по-силна държавна подкрепа за малките общини за преодоляване на обезлюдяването](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969967.jpg)
Румен Радев: Необходима е по-силна държавна подкрепа за малките общини за преодоляване на обезлюдяването
08 септември 202421:11
![ВАС: ДПС – Доган да предостави пълномощно за оттегляне на жалбата срещу ЦИК](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969966.jpg)
ВАС: ДПС – Доган да предостави пълномощно за оттегляне на жалбата срещу ЦИК
08 септември 202420:40
![Ангел Кунчев: COVID-19 вече трудно може да бъде различен от обикновена инфекция](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969965.jpg)
Ангел Кунчев: COVID-19 вече трудно може да бъде различен от обикновена инфекция
08 септември 202420:30
![Тялото на млада жена със следи от насилие е открито в Шумен](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969963.jpg)
Тялото на млада жена със следи от насилие е открито в Шумен
08 септември 202420:01
![Майката на Хриси, убита от надрусания Семерджиев, почина от мъка по дъщеря си](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969956.jpg)
Майката на Хриси, убита от надрусания Семерджиев, почина от мъка по дъщеря си
08 септември 202418:41
![Червения пират: Не искам да живея тук](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969955.png)
Червения пират: Не искам да живея тук
08 септември 202418:27
![Мъж бе намушкан с нож в германски хотел след спор по повод оплакване от шум](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969961.jpg)
Мъж бе намушкан с нож в германски хотел след спор по повод оплакване от шум
08 септември 202419:25
![Руски дрон наруши румънското въздушно пространство след атака на Москва срещу Украйна](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969964.jpg)
Руски дрон наруши румънското въздушно пространство след атака на Москва срещу Украйна
08 септември 202420:16
![Времето през седмицата: Очакват се валежи и гърмежи](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-36/big/969953.jpg)
Времето през седмицата: Очакват се валежи и гърмежи
08 септември 202417:42
2024.04.08 | 17:41