-
22 септември 2023 13:53
- 1822
- 3
Общоприетото схващане, че опитите за потискане на негативните мисли са вредни за нашето психично здраве, може да е погрешно, показа проучване на учени от университета Кембридж, за което съобщи електронното издание „Медикъл експрес“.
Изследователи от звеното за когнитивни и мозъчни науки към Съвета за медицински изследвания на Великобритания обучиха 120 доброволци от цял свят как да потискат мислите за негативни събития, които ги тревожат. Учените откриха, че тези мисли не само стават по-бледи, но и че психичното здраве на участниците също се подобрява като резултат, допълва БТА.
„Всички сме запознати с идеята на Фройд, че ако потискаме чувствата или мислите си, тогава тези мисли остават в подсъзнанието ни, влияят пагубно на поведението и благосъстоянието ни“, каза проф. Майкъл Андерсън.
„Смисълът на психотерапията е да изкопчи тези мисли, за да може човек да се справи с тях и да ги лиши от силата им. През последните години ни беше казано, че потискането на мислите е неефективно и че всъщност кара хората да се отдават още повече на тези мисли – това е класическата идея „Не мислете за розов слон“.“
„Поради пандемията виждахме необходимост в общността си да помогнем на хората да се справят с нарастващата тревожност. Вече имаше криза на психичното здраве, скрита епидемия от психични проблеми, и това се влошаваше. Така че на този фон решихме да видим дали можем да помогнем на хората да се справят по-добре“, каза д-р Зулкайда Мамат, която по време на проучването е докторант в колежа Тринити в Кембридж.
Последвайте канала на
Свързани новини
ЦСКА - София 1:0 Хебър, една промяна в състава на "червените"
Драматична победа за сестри Стоеви на старта в Париж
Втора лига на живо: започна първият мач за деня
Успешно начало за Кристиан Василев в сериите в Париж 2024
Ето как се представиха българските спортисти в Париж днес
Париж 2024 на живо: Радослав Росенов започна с победа на ринга
Коментари 3
Добави2023.09.22 | 18:32
2023.11.23 | 14:48
Добави коментар
Водещи новини
Румен Ненков: Настоящият състав на ВСС може и трябва да стартира процедура за избора на нов главен прокурор
27 юли 202418:48
Председателят на Асоциацията на прокурорите: Решението на КС е победа за нормалността
27 юли 202417:08
Петър Москов: Прокуратурата трябва да бъде част от изпълнителната власт
27 юли 202418:01
Симов, БСП: Левицата е противоотровата на сглобките и мазните отпечатъци по Конституцията
27 юли 202418:18
Румен Христов: Вървим към избори, ГЕРБ-СДС няма да подкрепи третия мандат
27 юли 202418:38
Експертът по боеприпаси Найден Илиев: Статично електричество е предизвикало взривовете край Елин Пелин
27 юли 202418:09
Военни ще извозят невзривената пиротехника от склада в Елин Пелин на безопасно място
27 юли 202419:07
Взривовете в складове край Елин Пелин- вижте всичко важно
27 юли 202419:00
Голям пожар до Гребната база в Пловдив
27 юли 202417:36
2023.09.22 | 14:26