Дневният сън пази от сърдечен пристъп

  • 17 февруари 2020 15:13

  • 711
  • 0
Дневният сън пази от сърдечен пристъп
© Pixabay

Дневният сън два пъти седмично намалява почти два пъти риска от сърдечен пристъп, съобщи "Лента".

До този извод са стигнали кардиолози от университетската клиника в Лозана, Швейцария, след продължил пет години експеримент.

Сънят подобрява работата на банковите служители

Специалистите обръщат внимание на връзката между честотата и продължителността на дневния сън. При участниците в експеримента, които спели всеки следобед, рискът от сърдечен пристъп не намалявал, а дори се увеличавал. Той обаче спадал с 48 на сто при хората, които подремвали два пъти седмично през деня. Продължителността на съня при тях нямала решаващо значение.

Жените не си доспиват средно по три часа на нощ

В експеримента участвали над 3400 души на възраст от 35 г. до 75 г., допълва БТА.

Последвайте канала на

Novini.bg
711 0

Свързани новини

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

Водещи новини