-
29 юли 2019 10:36
- 689
- 0
Сънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ.
Анкета на компанията за спално обзавеждане "Бенсънс фор бедс" показа, че често причина за това са мъжете, които кротко си похъркват. Намесват се и други фактори, като буденето заради децата или месечните неразположения. Така недоспиването стига до 3 часа на нощ, или 1095 часа годишно, съобщава БТА.
Една трета от анкетираните жени са казали, че се будят всяка нощ. Две трети признават, че редовно не си доспиват. За сравнение само двама на 10 мъже се оплакват, че нещо ги буди през нощта. Недостатъчният сън изтощава безкрайно жените, те се чувстват неуверени, по-лошо се справят със задачите си. При липса на сън жените редовно пренебрегват здравословното хранене, което може да доведе до затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, диабет. Една трета заради изтощението се депресират, а 73 процента казват, че мислят по-лошо.
Много експерти препоръчват при редовно недоспиване човек да се опита да навакса поне малко през почивните дни. Анкетата е направена сред 2000 двойки.
Последвайте канала на
Свързани новини
Започва кампания за безплатно изследване за хепатит С
17 юли 201912:12
Телескопи извършиха химично изследване на атмосферата на екзопланета
04 юли 201911:14
С 20 процента се увеличават пътните инциденти през лятото, показва изследване
03 юли 201914:54
Сънят помага в борбата с рака и стареенето
11 март 201913:47
Дългият сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през седмицата
02 март 201913:03
Учени посочиха нови опасности за здравето на децата при недоспиване
18 ноември 201808:39
Хранителни продукти, подобряващи качеството на съня
03 октомври 201913:05
Следобедният сън през уикенда предпазва от инфаркт и инсулт
11 септември 201910:20
Жените в Саудитска Арабия вече ще могат да пътуват без разрешение от мъж
02 август 201907:22
Държавата заличи над 3 млн. лева от дълга на ЦСКА - София, Левски излезе от “черния” списък
Кирил Котев сменя Гонзо в БФС
Каранга: Вече съм приготвил как да отпразнувам, ако вкарам на Левски
Стоичков: Оптимист съм! Виждам България един ден да се върне на голямо първенство
Виляреал се интересува от Якуб Пьотровски
Тенисистка номер 1 на Румъния пред Sportal.bg: Пиронкова беше толкова добра
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев започна консултациите за служебен премиер
28 март 202412:51
Консултациите за служебен премиер: управителят на БНБ не "прегърна" идеята за политическо взаимодействие с централната банка
28 март 202414:30
Мария Габриел призова: Да си дадем шанс след изборите да се върнем един към друг
28 март 202412:42
И Костадинов се обяви за избори 2 в 1: Изпаднахме в абсурдна и вредна ситуация
28 март 202413:03
Нинова: Не очакваме криза
28 март 202412:36
Проф. Киров: Възможно е Горица Кожарева да стане служебен премиер
28 март 202412:16
Приеха бюджета на София за 2024 г.
28 март 202413:37
Родилка почина в кърджалийската болница
28 март 202412:55
Мъж се опита да нахлуе през офицалния вход в президентството
28 март 202414:21