-
20 ноември 2018 12:08
- 591
- 1
Учени от университета Махариши в Индия заключиха, че йога упражненията и медитацията помагат дори в борбата с тежки форми на стрес, пише в. "Индипендънт".
Медитативните техники позволяват да се облекчи на практика всяко стресово състояние, дори ако става дума за посттравматично разстройство.
Учените отбелязват, че лечението на стрес с помощта на медикаменти също е от полза, но е по-бавно и не е толкова ефикасно.
Медитацията и йога упражненията намаляват вероятността от паническа атака, депресия и допринасят за възстановяване нормалното функциониране на нервната система.
Това дава възможност да се води борба дори със склонността към самоубийство.
Подобна терапия все пак не е ефикасна за всички. Учените констатирали, че 90-минутната медитация и йога упражненията със същата продължителност помогнали на едва 40 процента от британските военни, служили в Афганистан.
Последвайте канала на
Свързани новини
Учени: Идеалният секс е след 12 седмици йога
10 октомври 201814:19
Музиката за йога е полезна за здравето
29 август 201816:47
Българка с рекорд на Гинес за йога
29 юли 201815:44
Ходенето на концерти е по-здравословно от йогата
28 март 201814:21
Йогата за лице подмладява жените с две години
08 януари 201810:26
Индийка постави световен рекорд по йога маратон
29 декември 201715:00
Дълбоката медитация може да подобри чревните бактерии, показва изследване
17 януари 202313:37
Епифизата ни свързва с богове и извънземни
28 май 201911:08
Стогодишна преподавателка по йога не смята да се отказва
16 април 201908:52
,fit(968:545))
Локо (Пд) 1:1 ЦСКА - София, Купър с голяма издънка
,fit(968:545))
Тонислав Йорданов разплака Локо (София) в "Надежда", а Арда продължи победния си ход
)
Генчев: Можем да догоним Лудогорец - 6 точки не са толкова много
,fit(968:545))
Нюкасъл 1:0 Арсенал, пропуск на Мерино
)
Дори титла в Метц няма да стигне на Григор Димитров за Финалите на АТР
,fit(968:545))
Аморим обясни за Манчестър Юнайтед: Беше сега или никога
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Матева, ЦИК: Видеонаблюдението не може да послужи за промяна на изборния резултат
02 ноември 202412:42
Асен Василев отговори на Гаджев: Пак започнаха измислените ченгеджийски атаки
02 ноември 202413:12
От ИТН ще подпишат декларацията на ПП-ДБ, но при едно условие
02 ноември 202414:12
БАБХ: Случаят с кравите на турската граница е успешно разрешен
02 ноември 202413:03
Още един българин е изчезнал при наводненията в Испания
02 ноември 202412:33
Зеленски: Северна Корея ще се учи на модерна война, а светът само ще гледа
02 ноември 202411:34
Прогноза за времето
02 ноември 202413:38
Проговори една от жертвите на Пи Диди
02 ноември 202412:09
Най-големият крокодил, отглеждан в плен, почина на над 110 години
02 ноември 202412:26
2019.06.20 | 13:22
Йогата действа, практикувам я вече 10 години при Даниел Петров в Йога Клуб Скорпион.