-
20 ноември 2018 12:08
- 614
- 1
Учени от университета Махариши в Индия заключиха, че йога упражненията и медитацията помагат дори в борбата с тежки форми на стрес, пише в. "Индипендънт".
Медитативните техники позволяват да се облекчи на практика всяко стресово състояние, дори ако става дума за посттравматично разстройство.
Учените отбелязват, че лечението на стрес с помощта на медикаменти също е от полза, но е по-бавно и не е толкова ефикасно.
Медитацията и йога упражненията намаляват вероятността от паническа атака, депресия и допринасят за възстановяване нормалното функциониране на нервната система.
Това дава възможност да се води борба дори със склонността към самоубийство.
Подобна терапия все пак не е ефикасна за всички. Учените констатирали, че 90-минутната медитация и йога упражненията със същата продължителност помогнали на едва 40 процента от британските военни, служили в Афганистан.
Последвайте канала на
Свързани новини
Учени: Идеалният секс е след 12 седмици йога
10 октомври 201814:19
Музиката за йога е полезна за здравето
29 август 201816:47
Българка с рекорд на Гинес за йога
29 юли 201815:44
Ходенето на концерти е по-здравословно от йогата
28 март 201814:21
Йогата за лице подмладява жените с две години
08 януари 201810:26
Индийка постави световен рекорд по йога маратон
29 декември 201715:00
Мудри - силата на йога, събрана в ръцете
06 декември 202417:22
Дълбоката медитация може да подобри чревните бактерии, показва изследване
17 януари 202313:37
Епифизата ни свързва с богове и извънземни
28 май 201911:08
,fit(968:545))
Усик отново подчини Фюри и вече няма какво да покорява
,fit(968:545))
Атлетико Мадрид измъкна нелогична победа над Барселона
,fit(968:545))
Трагедия! На 34 години почина бивш футболист на ЦСКА
,fit(968:545))
Шеф на ЦСКА - София говори за Коялипу и каза: Най-вероятно ще има и изходящи трансфери
,fit(968:545))
Арсенал отнесе Кристъл Палас, Жезус отново се вихри срещу “орлите”
)
Поредно кошмарно представяне на Ман Сити, Астън Вила ги надигра напълно и изпрати на шестото място
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
ДПС с извънредна национална конференция днес
22 декември 202407:01
Цветлин Йовчев: Европа се проваля, България е слаборискова за атентати
22 декември 202408:52
Повдигнаха обвинения на заподозрения за нападението с кола на коледния базар в Магдебург
22 декември 202406:39
БАБХ затвори 5 обекта преди празниците, текат масови проверки
22 декември 202408:10
Нов ад на АМ "Тракия", шофьорите да внимават
22 декември 202408:23
БДЖ отмени 3 влака
22 декември 202409:05
Перфектна буря блокира Великобритания, положението е апокалиптично
22 декември 202408:55
Шест жертви на израелски удар срещу училище в Газа
22 декември 202408:51
Автобус падна в пропаст в Иран
22 декември 202409:17
2019.06.20 | 13:22
Йогата действа, практикувам я вече 10 години при Даниел Петров в Йога Клуб Скорпион.