-
09 август 2018 07:42
- 27475
- 0
Дългият сън е свързан със смъртна опасност, тъй като предизвиква проблеми със сърцето, установиха учени от германския университет в Кил, съобщава сайтът Сайънс алърт.
Специалистите анализирали 74 изследвания, обхванали над 3 милиона души. Оказало се, че сън с продължителност десет часа в денонощието увеличава вероятността от ранна смърт с 30 процента. Сравнението е направено спрямо хората, които спят по седем часа в денонощието. При дългия сън рискът от инсулт скача с 56 процента, а вероятността да се получи сърдечносъдово заболяване расте с 44 на сто.
Учените препоръчват денонощният сън да се снижи до 7-8 часа, така че да се намали рискът от сериозни заболявания.
По-рано японски учени установиха, че прекалено краткият и прекалено дългият сън повишават риска от развитие на деменция и преждевременна смърт сред възрастовата група над 60 г..
Последвайте канала на
Свързани новини
Добрият сън по време на бременността намалява риска от преждевременно раждане
06 август 201813:14
Най-грозното куче в света умря в съня си (видео)
11 юли 201813:08
Добрият сън и виното намаляват риска от сериозни болести
09 юни 201813:47
Съвети за здравословен сън
11 април 201808:06
Учени откриха причината хората на възраст да имат проблеми със съня
30 март 201807:47
Експерти препоръчват да спим по гръб за добър сън
16 март 201811:28
Добрият сън предпазва от сърдечносъдови заболявания
28 август 201808:40
,fit(968:545))
ЦСКА 1948 готви любопитен трансфер: взима бивш футболист на ЦСКА - София и национал на България
,fit(968:545))
Ботев се разплати с играчите си
,fit(968:545))
Карлос Насар в топ 10 на "Спортист на Балканите"
,fit(968:545))
Левски праща вратар на "Лаута"
,fit(968:545))
ЦСКА - София продава Християн Петров в Нидерландия
)
„Вабанк“: Провал ли е сезонът на ЦСКА-София
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Министър Малинов пред КЕВР, ЕСО и ЕРП-тата: До края на деня повредите да бъдат отстранени и токът възстановен
27 декември 202417:08
ЕРМ Запад: Отстранени са над 90% от авариите, причинени от снега в Западна България
27 декември 202416:55
Ето как променят движението в София заради новогодишния концерт
27 декември 202417:34
25-годишен мъж от Враца издъхна на Коледа
27 декември 202415:55
Навръх Коледните празници: Полицията в Перник задържа трима, пребили жените си
27 декември 202417:37
Наглостта, агресията и двуличието на орките не знаят почивка и навръх Коледа
27 декември 202417:17
Обявиха първи данни от разследването на катастрофата на азербайджанския самолет
27 декември 202418:11
13-годишно момче е най-младата жертва на фаталния полет за Грозни, летяло само, за да е с майка си на празниците
27 декември 202416:32
Служител на метеорологична станция е намерен мъртъв в снега
27 декември 202418:23