-
09 август 2018 07:42
- 27464
- 0
Дългият сън е свързан със смъртна опасност, тъй като предизвиква проблеми със сърцето, установиха учени от германския университет в Кил, съобщава сайтът Сайънс алърт.
Специалистите анализирали 74 изследвания, обхванали над 3 милиона души. Оказало се, че сън с продължителност десет часа в денонощието увеличава вероятността от ранна смърт с 30 процента. Сравнението е направено спрямо хората, които спят по седем часа в денонощието. При дългия сън рискът от инсулт скача с 56 процента, а вероятността да се получи сърдечносъдово заболяване расте с 44 на сто.
Учените препоръчват денонощният сън да се снижи до 7-8 часа, така че да се намали рискът от сериозни заболявания.
По-рано японски учени установиха, че прекалено краткият и прекалено дългият сън повишават риска от развитие на деменция и преждевременна смърт сред възрастовата група над 60 г..
Последвайте канала на
Свързани новини
Добрият сън по време на бременността намалява риска от преждевременно раждане
06 август 201813:14
Най-грозното куче в света умря в съня си (видео)
11 юли 201813:08
Добрият сън и виното намаляват риска от сериозни болести
09 юни 201813:47
Съвети за здравословен сън
11 април 201808:06
Учени откриха причината хората на възраст да имат проблеми със съня
30 март 201807:47
Експерти препоръчват да спим по гръб за добър сън
16 март 201811:28
Добрият сън предпазва от сърдечносъдови заболявания
28 август 201808:40
Клубовете предложиха нов формат на шампионата - първата шестица отива в историята
Георги Иванов след срещата с клубовете: Ние сме партньори и няма еднолични решения
Филипов: Отборите няма как да бъдат ограничени колко чужденци да използват
Реал Мадрид и Байерн (Мюнхен) протягат ръце към финала на “Уембли” в нов епичен сблъсък
От фен до треньор с финал в ШЛ: мечтаният път на Един Терзич
Лоши новини за ЦСКА - София преди дербито с Лудогорец! "Червените" без двама от основните си футболисти
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: Приоритетът на приоритетите е здравето на българските деца
08 май 202414:20
Спад в гласовете за ГЕРБ и ПП през последните 3 години
08 май 202413:32
Водещите новини! Ако изборите бяха днес – подкрепата за партиите в проценти. Служби предупреждават, че Русия подготвя бомбени атентати в Европа (и още…)
08 май 202413:19
Бури връхлитат България
08 май 202412:30
Пощите са заляти: В никакъв случай не отваряйте този мейл!
08 май 202413:19
Путин се готви да анексира държави от Европа!
08 май 202413:34
Как е планирано покушението над Зеленски?
08 май 202413:03
Култова водеща от bTV слиза от екран?
08 май 202412:59
Голяма измама в „Ергенът“!
08 май 202412:24