-
13 февруари 2018 12:57
- 26311
- 3
Храната е изключително важна част за здравето. Тя оказва влияние не само за подрастващите момичета, а и на всички от различни възрасти. Как храната влияе на развитието на момичетата коментира пред Novini.bg детският гинеколог д-р Сесил Кедикова.
Това, което е важно за здравето на децата е едно балансирано хранене и присъствие на активната физическа дейност.
СЗО има много конкретни препоръки какво да включва здравословното хранене и балансираната диета в различните възрасти заедно с физическата активност.
Това, което прави впечатление по отношение на гинекологичното здраве на момичетата, са моментите, в които има неправилни хранителни навици, които водят до наднормено тегло и затлъстяване, диетите, особено в пубертета, които водят до драстично намаляване на телесното тегло, както и прекомерното спортуване, породено от желание за успех в дадена сфера.
И при едното и при другото има излизане от рамките на балансираното хранене и рефлектират върху менструалната функция.
Значението на тези състояния е много голямо, тъй като при нарушаването на менструалната функция в самото начало има рискове за репродуктивното здраве на жената впоследствие.
Обикновено затлъстяването започва в ранната училищна възраст.
При наднорменото тегло има хормонална активност и се синтезират определени субстанции, които влияят върху функцията на яйчниците и те не могат да овулират. Паралелно с това затлъстяването има и метаболитна активност.
Ако не бъдат взети мерки на време, се стига до развитие на инсулинова резистентност, а от гинекологична гледна точка се развиват много често поликистозни яйчници. Но хубавото е, че тези състояния са податливи на терапии.
А при другата крайност – многото диети и многото спорт се стига до един калориен недостиг и в някакъв момент има отново нарушения на яйчниковата дейност.
Ето какви са и съветите на д-р Кедикова към родителите и девойките: Давайте пример на децата си с това, което консумирате и с воденето на активен живот. Внимавайте какво пазарувате и какво готвите. Нека бъде всичко с ниско съдържание на сол, на мазнини, нека употребата на белите захари и брашна бъде балансирана, нужна е богата диета от към белтъчини с животински и растителен произход, трябва да има много плодове и зеленчуци и по-малко сладки неща.
„Трябва да се съблюдава златната среда, може да сме слаби и красиви и при здравословно хранене“, заключи д-р Кедикова.
Какъв е ефектът от лошите навици при подрастващите девойки и още от съветите на детският гинеколог д-р Сесил Кедикова може да видите ТУК.
По материала работиха Галя Георгиева и Десислава Станева
Последвайте канала на
Свързани новини
Манчестър Сити 0:1 Реал Мадрид, играе се втората част
Байерн (Мюнхен) 0:0 Арсенал, греда за "баварците"!
"Червено" фиаско в дебюта на Белчев! ЦСКА - София падна и от Ботев (Пд)
Белчев обяви къде е Каранга и отсече: Мачът е отворен, без централен нападател трудно се случват нещата
Стилиян Петров: Не съм обсъждал с никого мое идване в ЦСКА
Сираков: Стоилов е минало за Левски! Той сам го избра
Коментари 3
Добави2018.02.13 | 22:28
2018.02.13 | 18:51
Добави коментар
Водещи новини
Живко Коцев е обвинен за участие в организирана престъпна група
17 април 202419:01
Адвокатът на Живко Коцев: Не е извършил абсолютно никакво престъпление
17 април 202418:22
Цветлин Йовчев за "Пуделгейт": Все едно отидохме в някаква паралелна, имагинерна реалност
17 април 202421:03
Ангова от ПП-ДБ: В комисията "Нотариуса" няма политически внушения, в тази за митниците - има
17 април 202418:46
На първо четене: два законопроекта за доброволчеството получиха зелена светлина
17 април 202419:58
Водещите новини! Комитова за рокадите: Все едно деца си играят на правителство. Показаха видео от първите минути след удара по град Чернигов (и още…)
17 април 202419:14
20-годишен подкара ТИР и катастрофира в Русе
17 април 202421:15
Мъж се е барикадирал в дома си в София
17 април 202420:51
Украйна атакува с дронове цели в Русия и незаконно анексирания Крим
17 април 202422:14
2018.02.20 | 10:37