Това е най-бързата и ефективна диета

  • 22 октомври 2016 15:25

  • 20065
  • 1
Това е най-бързата и ефективна диета
©

Тази диета стана тотален хит в Япония и се счита за най-бързата и най-ефективна диета за отслабване досега. Сутрешната диета с банани разработи Хитоши Уатанабе, японски доктор по превантивна медицина. Сутрешната диета с банани е прост план за отслабване.

Според ръководството на тази диета за закуска винаги трябва да ядете банани и пиете вода със стайна температура. За обяд, вечеря и закуски може да ядете колкото искате, но последното хранене за деня не трябва да бъде след осем часа вечерта.

Забранените храна според тази диета са млечните продукти, сладоледа и алкохола. Също така е забранено консумирането на десерт след вечеря. С храненията е позволено да се пие само вода също на стайна температура. За следобедна закуска е разрешено консумирането на една сладка или блокче шоколад, пише zajenata.bg.

Това, което прави тази диета привлекателен е фактът, че тренировката не е на преден план. На тези, които ще решат да я изпробват се препоръчва да практикуват само ако искат нещо, но и самите упражнения не трябва да бъдат стрес за организма.

Последвайте канала на
Росица Валентинова
20065 1

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 1

Добави коментар
Най-бързата диета

2016.12.03 | 20:39

1
Секс и чай!

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини