-
07 април 2016 14:59
- 2612
- 1
За това предупреди диетологът Росица Тончева пред Дарик. По думите й страната ни се нарежда на 6-то място в Европа по брой деца с наднормено тегло.
Специалистът посочи, че основната причина за това е нездравословният модел на хранене и липсата на култура на българското общество в тази насока. „Имаме свръх висок прием на високо енергийни храни и напитки, съчетани с ниска физическа активност", коментира Тончева.
Специалистът подчерта, че ролята на родителите за изграждане на култура на хранене в децата е много важна. Здравословната закуска на подрастващите трябва да съдържа сложни въглехидрати като овесени ядки, фибри, зърнени продукти, които дават енергия на мозъчната дейност на мускулите, изброи диетологът. Вечерята трябва да е по-лека: салати, рибни и млечни продукти, защото те са важни за изграждане на костната система на подрастващите, допълни тя.
Според нея, масовото пропускането на закуската и не придържането към модела на хранене 5 пъти на ден, е много погрешно. Трябва да се прецизира много внимателно и избора на здравословни храни, каза още Тончева.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да поделим играчките между двете деца
07 април 201612:26
СЗО:Четворно се е увеличил броят на възрастните хора, болни от диабет
06 април 201612:14
Европа е изгубила следите на 10 хил. деца бежанци
05 април 201619:56
Недостиг на места в яслите в Пловдив
05 април 201616:27
Това са най-опасните диети
04 април 201617:53
Преди и сега: Съдбата на малкия Хоуп
01 април 201616:54
Все повече българи се доверяват на суперхраните
12 септември 201611:42
Бързото ходене помага срещу диабет
21 юли 201617:48
Нарът спира стареенето (видео)
18 юли 201615:22
Черно море разби Лудогорец и нанесе историческа загуба на шампионите в родния елит
Манчестър Сити не трепна в последния си тест и влезе в историята с четвъртата си поредна титла
Десподов и ПАОК успяха! Титлата на Гърция замина за Солун!
Реал Мадрид едва оцеля в кошмар, който разтресе и Барселона
Въпросителните в Ла Лига паднаха кръг преди края
Развръзката в Англия: злато за Сити, Челси е в Европа, Манчестър Юн и Нюкасъл гледат към "Уембли"
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Над 46 000 зрелостници се очаква да се явят днес на матурата по профилиращ предмет или по професия
20 май 202406:19
Редица университети затварят врати в знак на протест
20 май 202406:36
Продължават протестите заради новата организация на движението в София
20 май 202406:45
Таксиметровите шофьори започват безсрочен протест
20 май 202406:50
Депутатите се събират на извънредно заседание във вторник
20 май 202406:27
Откриха разбилия се хеликоптер на иранския президент
20 май 202406:32
Китай санкционира няколко американски компании заради износ на оръжие за Тайван
20 май 202406:41
Ето какво ще бъде времето днес
20 май 202406:15
Молитвите в този ден, ако са искрени, обезателно се сбъдват
20 май 202406:11
2016.04.20 | 13:07