-
07 април 2016 14:59
- 2612
- 1
За това предупреди диетологът Росица Тончева пред Дарик. По думите й страната ни се нарежда на 6-то място в Европа по брой деца с наднормено тегло.
Специалистът посочи, че основната причина за това е нездравословният модел на хранене и липсата на култура на българското общество в тази насока. „Имаме свръх висок прием на високо енергийни храни и напитки, съчетани с ниска физическа активност", коментира Тончева.
Специалистът подчерта, че ролята на родителите за изграждане на култура на хранене в децата е много важна. Здравословната закуска на подрастващите трябва да съдържа сложни въглехидрати като овесени ядки, фибри, зърнени продукти, които дават енергия на мозъчната дейност на мускулите, изброи диетологът. Вечерята трябва да е по-лека: салати, рибни и млечни продукти, защото те са важни за изграждане на костната система на подрастващите, допълни тя.
Според нея, масовото пропускането на закуската и не придържането към модела на хранене 5 пъти на ден, е много погрешно. Трябва да се прецизира много внимателно и избора на здравословни храни, каза още Тончева.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да поделим играчките между двете деца
07 април 201612:26
СЗО:Четворно се е увеличил броят на възрастните хора, болни от диабет
06 април 201612:14
Европа е изгубила следите на 10 хил. деца бежанци
05 април 201619:56
Недостиг на места в яслите в Пловдив
05 април 201616:27
Това са най-опасните диети
04 април 201617:53
Преди и сега: Съдбата на малкия Хоуп
01 април 201616:54
Все повече българи се доверяват на суперхраните
12 септември 201611:42
Бързото ходене помага срещу диабет
21 юли 201617:48
Нарът спира стареенето (видео)
18 юли 201615:22
Гришо срази Хуркач за пореден път и заслужи четвъртфинал в Париж
Летящ старт! България осъществи страхотен обрат над Португалия на старта на Европейското по мини футбол
Реал Мадрид празнува Петнадесетата, следете всичко по-интересно тук
Феновете на Фенербахче полудяха при представянето на Жозе Моуриньо
Крумовград отрече да е водил "пазарлъци" с Левски за Генчев и Алекс Колев
България поведе на световните шампионки от Сърбия, но допусна загуба №6 във VNL
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Автобус се обърна край Чепеларе, има пострадали
02 юни 202419:14
Министър Валентин Мундров: Целият процес на машинното гласуване би следвало да бъде сертифициран
02 юни 202421:11
Урсула фон дер Лайен: За мен е чест да съм в Пловдив, когато отдаваме почит към паметта на Христо Ботев
02 юни 202418:26
Манфред Вебер: Докато другите само създават хаос, ГЕРБ е партията на опита и стабилността!
02 юни 202419:43
Надежда Нейнски: В България има социални пластове, които нямат нищо общо с геополитическата ориентация
02 юни 202419:27
Виктор Орбан: Децата ни няма да бъдат откарани във вагони на украинския фронт
02 юни 202420:45
Олаф Шолц: Готови сме да защитаваме всеки метър от територията на НАТО
02 юни 202420:19
Реджеп Ердоган: Нетаняху трябва да бъде спрян
02 юни 202420:27
Митрополит Николай: Няма да съм патриарх
02 юни 202419:33
2016.04.20 | 13:07