-
09 май 2014 13:38
- 2409
- 0
Хапването на повече плодове и зеленчуци намалява опасността от инсулт с близо една трета, предава Ройтерс, позовавайки се на резултатите от мащабен анализ на предишни проучвания, направен от китайски специалисти, цитирано от БТА.
Резултатите от проучването подкрепят препоръките на водещи организации като американския Център за контрол и превенция на заболяванията, които призовават за включване на повече плодове и зеленчуци в менюто.
Авторите на настоящото изследване са учени от Медицинския колеж към университета Циндао, Китай. Те са анализирали данни от последните десетилетия за хранителните навици и здравето на стотици хиляди мъже и жени по света. Анализът включва 20 изследвания и общо 16 981 случая на инсулт сред 760 629 души.
Изследователите са установили, че като цяло за хората, които консумират повече плодове и зеленчуци, рискът от инсулт е с 21 процента по-нисък, отколкото за тези, които включват в менюто си най-малки количества от полезните продукти.
Ползите нарастват с увеличаването на консумираните полезни продукти. Рискът от инсулт намалява с 32 процента за всеки 200 грама плодове на ден и с 11 процента за всеки 200 грама зеленчуци дневно.
Китайските специалисти са установили още, че най-голяма полза за превенцията на инсулт има от цитрусовите плодове, ябълките и крушите, и листните зеленчуци.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лекарство чудо предпазва от инсулт
13 октомври 201117:43
Христо Мутафчиев не е преодолял инсулта
05 октомври 201108:22
Майката на Георги Първанов с тежък инсулт
13 септември 201121:12
Зехтинът понижава риска от инсулт
16 юни 201118:17
Учените откриха неизвестна съдова система в човешкото тяло
01 юли 201508:36
Учени установиха една от причините за затлъстяването
23 март 201514:34
Да бъдеш дебел не е порок
27 ноември 201411:13
Фалстарт за Лудогорец - чехи излъгаха "орлите" в Разград
Мачът Рома - Атлетик Билбао с българско участие е основният акцент в днешните сблъсъци в ЛЕ
Сираков: Това не трябва да се повтаря и няма да се повтори
Ман Юнайтед с грешна стъпка на старта в Лига Европа
Много пропуски за Барселона, но каталунците продължават без грешка
Ливърпул започна защитата на "Карабао Къп" с мощен обрат срещу Уест Хам
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Днес е крайният срок за промени в кандидатските листи
26 септември 202406:51
Министър Иван Кондов участва в министерската среща на Г-20
26 септември 202406:41
САЩ, Франция и други страни официално призоваха за спиране на огъня по израелско-ливанската граница за 21 дни
26 септември 202406:37
Израел: Примирие с "Хизбула" ще има или преди, или след война
26 септември 202406:33
Председателят на Камарата на представителите поиска отстраняване на украинския посланик в САЩ
26 септември 202406:31
Източна Германия е в най-висока степен на готовност заради покачващото се ниво на придошлите води
26 септември 202406:28
1000 евро глоба за гръцките таксиджии за отказ от използване на ПОС терминал
26 септември 202406:16
Какъв църковен празник е днес?
26 септември 202406:10
До 31 градуса ни очакват днес
26 септември 202406:03