-
22 януари 2021 10:38
- 9930
- 12
Ако има период, в който да спазваме най-много диети изобщо, то това е след Нова година и преди да заминем на море. Тъй като в момента се намираме в първия от двата споменати варианта, гледаме и следим с интерес всички доказани треньори, инструктори, диетолози и инфлуенсъри по темата. А сред тях със сигурност е и Кирил Танев, половинката на Златка Димитрова. Както знаем, Златка се отдаде на фитнеса преди години и макар че е критикувана от мнозина за начина, по който е избрала да изглежда, моделката продължава да вае тяло, пише Hotnews.bg
В начинанието ѝ помага Кирил Танев, който отговори на някои въпроси на последователите си, основно свързани с периода на свалянето на мазнини. Сред въпросите беше и това как се храни Златка. Отговорът не закъсня и ако трябва да го опишем с една дума, то тя би била "чисто".
А ето и как изглежда един хранителен ден на Златка Димитрова: сутрин на закуска хапва овес, протеин и банан. След това тренира, като след тренировката приема добавка - тренировъчна формула. Обядът ѝ най-често е от пиле и ориз. Между обяда и вечерята има още едно хранене, но последното ѝ винаги е без въглехидрати - риба или месо със салата. Кирил Танев е категоричен, че въпреки затворените зали, добри резултати могат да се постигнат и с домашни тренировки.
Той препоръчва още да добавяме до 300 гр. зеленчуци на хранене, а ако страдаме от подуване, задължително те да са термично обработени.
Последвайте канала на
Свързани новини
Левски посяга към титлата, но ЦСКА няма да я даде лесно
Красота, зрелище и 8 гола! Звездите на Етър и България като в най-добрите си дни в юбилейния мач на "болярите"
Национал може да пише история в Полша заедно с Вилфредо Леон
Ще продължи ли добрата серия на Пирин и в плейофите?
Ман Сити направи важна крачка към титлата
Общински съветник: "Георги Аспарухов" е една стъпка по-близо до превръщането му в модерен стадион
Коментари 12
Добави2021.01.22 | 18:22
2021.01.22 | 11:24
2021.01.22 | 12:57
2021.01.22 | 12:45
2021.01.22 | 11:32
2021.01.22 | 12:26
2021.01.22 | 11:41
2021.01.22 | 11:19
2021.01.22 | 10:57
2021.01.22 | 10:55
2021.01.22 | 10:46
Добави коментар
Водещи новини
Кристина Петкова: Нужен ни е изцяло нов закон за хазарта, а не едно бързане
26 април 202408:45
Борисов: ГЕРБ е принципна партия – там, където плюем, не лижем след това
26 април 202409:33
Митов: ПП-ДБ търси кризисен PR, за да излезе от темата с пуделите, пачките и митниците
26 април 202408:16
Тома Биков възмутен как точно Желязков е бил атакуван
26 април 202408:29
Лена Бориславова: Вместо Желязков да действа, както трябва, служи на Борисов и Пеевски
26 април 202408:06
Божанков: Свалянето на Росен Желязков не е лично отмъщение
26 април 202408:30
Георг Георгиев: Отстраняването на Желязков е нескопосан опит за прикриване на същинските теми
26 април 202408:34
НА ЖИВО: Драгомир Драганов вече не е депутат, НС обсъжда промени в Закона за хазарта
26 април 202409:07
Доц. Ангел Кунчев обяви ще се въвежда ли извънредна епидемична обстановка в страната
26 април 202409:02
2021.01.23 | 14:27