-
22 януари 2021 10:38
- 9930
- 12
Ако има период, в който да спазваме най-много диети изобщо, то това е след Нова година и преди да заминем на море. Тъй като в момента се намираме в първия от двата споменати варианта, гледаме и следим с интерес всички доказани треньори, инструктори, диетолози и инфлуенсъри по темата. А сред тях със сигурност е и Кирил Танев, половинката на Златка Димитрова. Както знаем, Златка се отдаде на фитнеса преди години и макар че е критикувана от мнозина за начина, по който е избрала да изглежда, моделката продължава да вае тяло, пише Hotnews.bg
В начинанието ѝ помага Кирил Танев, който отговори на някои въпроси на последователите си, основно свързани с периода на свалянето на мазнини. Сред въпросите беше и това как се храни Златка. Отговорът не закъсня и ако трябва да го опишем с една дума, то тя би била "чисто".
А ето и как изглежда един хранителен ден на Златка Димитрова: сутрин на закуска хапва овес, протеин и банан. След това тренира, като след тренировката приема добавка - тренировъчна формула. Обядът ѝ най-често е от пиле и ориз. Между обяда и вечерята има още едно хранене, но последното ѝ винаги е без въглехидрати - риба или месо със салата. Кирил Танев е категоричен, че въпреки затворените зали, добри резултати могат да се постигнат и с домашни тренировки.
Той препоръчва още да добавяме до 300 гр. зеленчуци на хранене, а ако страдаме от подуване, задължително те да са термично обработени.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Барселона се срина в реванша, ПСЖ е на 1/2-финал след страхотен обрат
,fit(968:545))
Изключителна драма прати Борусия (Д) на полуфинал в ШЛ, сълзите са за Атлетико
,fit(968:545))
Акционер инвестира огромна сума наведнъж в ЦСКА - София, такива пари никога не са давани на "Армията"
,fit(968:545))
Белчев: Резултатите увеличават договора, целта е Купата
,fit(968:545))
Бленджини трябва да обяви 30 волейболисти за VNL! България ще играе с “детската градина”
,fit(968:545))
Костов чете конско на футболистите на Левски
Коментари 12
Добави
2021.01.22 | 18:22
2021.01.22 | 11:24
2021.01.22 | 12:57
2021.01.22 | 12:45
2021.01.22 | 11:32
2021.01.22 | 12:26
2021.01.22 | 11:41
2021.01.22 | 11:19
2021.01.22 | 10:57
2021.01.22 | 10:55
2021.01.22 | 10:46
Добави коментар
Водещи новини
Панев напуска "Зелено движение", вероятно ще е кандидат за депутат от ПП-ДБ
16 април 202418:43
Илияна Йотова: Всеки ден ни изненадват нови кризи
16 април 202419:13
Цветан Цветанов: Развръзката в МВР е изключително тревожна
16 април 202420:56
Протестиращи искат отстраняването на Сарафов пред Съдебната палата в София
16 април 202421:29
Гонка със стрелба в квартал "Лозенец" в София
16 април 202418:38
СДВР задържа човек за поругаването гроба на патриарх Неофит
16 април 202420:35
Водещите новини! Гешев нарече българите „заложници на Борисов“. Седмица след съставянето на кабинета се правят промени (и още…)
16 април 202418:58
Славчо Велков: Близкият изток се намира пред широко отворените врати на Ада
16 април 202419:55
Израел насочи танкове към Газа, военни самолети удариха Рафах
16 април 202421:11
2021.01.23 | 14:27