-
22 януари 2021 10:38
- 9930
- 12
Ако има период, в който да спазваме най-много диети изобщо, то това е след Нова година и преди да заминем на море. Тъй като в момента се намираме в първия от двата споменати варианта, гледаме и следим с интерес всички доказани треньори, инструктори, диетолози и инфлуенсъри по темата. А сред тях със сигурност е и Кирил Танев, половинката на Златка Димитрова. Както знаем, Златка се отдаде на фитнеса преди години и макар че е критикувана от мнозина за начина, по който е избрала да изглежда, моделката продължава да вае тяло, пише Hotnews.bg
В начинанието ѝ помага Кирил Танев, който отговори на някои въпроси на последователите си, основно свързани с периода на свалянето на мазнини. Сред въпросите беше и това как се храни Златка. Отговорът не закъсня и ако трябва да го опишем с една дума, то тя би била "чисто".
А ето и как изглежда един хранителен ден на Златка Димитрова: сутрин на закуска хапва овес, протеин и банан. След това тренира, като след тренировката приема добавка - тренировъчна формула. Обядът ѝ най-често е от пиле и ориз. Между обяда и вечерята има още едно хранене, но последното ѝ винаги е без въглехидрати - риба или месо със салата. Кирил Танев е категоричен, че въпреки затворените зали, добри резултати могат да се постигнат и с домашни тренировки.
Той препоръчва още да добавяме до 300 гр. зеленчуци на хранене, а ако страдаме от подуване, задължително те да са термично обработени.
Последвайте канала на
Свързани новини
Крумовград е в Топ 6 и се надява на грешка на ЦСКА 1948 на "Лаута", Славия ще стиска палци на Левски
Ботев (Враца) надви десетима от Етър и продължава да мечтае за спасение
Ювентус отново не успя да спечели далеч от дома
Костов: Феновете не трябва да събличат играчите, а да ги обичат
Левски направи ключова стъпка към плейофите, ветераните блеснаха срещу Ямбол
"Контра": Ще има ли интрига за титлата след Реал Мадрид - Барселона
Коментари 12
Добави2021.01.22 | 18:22
2021.01.22 | 11:24
2021.01.22 | 12:57
2021.01.22 | 12:45
2021.01.22 | 11:32
2021.01.22 | 12:26
2021.01.22 | 11:41
2021.01.22 | 11:19
2021.01.22 | 10:57
2021.01.22 | 10:55
2021.01.22 | 10:46
Добави коментар
Водещи новини
Български автобус катастрофира в Турция, 11 души са ранени
19 април 202422:53
Димитър Главчев: Сега отговорност за българската външна политика носи този, който не подписа указа
19 април 202421:04
Доц. Петър Чолаков: Завесата на политическия театър пада, греховете на Борисов и Пеевски лъсват
19 април 202421:58
Картина от парламента: Росица Кирова от ГЕРБ спря микрофона на Мирослав Иванов от ПП, БСП заплашиха, че ще напуснат залата
19 април 202420:03
НС възложи на министъра на енергетиката да предприеме действия за предоговаряне на споразумението с „Боташ“
19 април 202418:57
Здравен експерт: Ваксинираните изкарват коклюша по-леко
19 април 202420:55
Проф. Ива Христова: Над 250 са вече случаите на коклюш в страната и ще се увеличават
19 април 202418:46
Водещите новини! Вълнà от коклюш в държавата, в която „ваксина“ стана мръсна дума. Кирил Петков: Има тайна координация между Борисов, Пеевски и Радев (и още…)
19 април 202419:19
Лавров: Не искаме да атакуваме НАТО
19 април 202422:10
2021.01.23 | 14:27