Гуен Стефани е на диета цял живот

04 юни 2013 14:16
2065
0

43-годишната певица и майка Гуен Стефани е в перфектна форма, но това й коства доста усилия. "Не обичам да говоря за това, но е истина. Постоянно съм на диета, още от VI клас. Това е продължителна битка и е истински кошмар. Но обичам дрехите прекалено много и винаги искам да нося нещата, които харесвам. Освен това съм силно суетна", признава очарователната Гуен, цитирана от сп. "Блясък".

Запитана с какво се храни, Гуен Стефани отговаря, че яде предимно здравословни храни, но веднъж или два пъти дневно се глези с малко пица или бисквитка.

Най-често консумира био плодове (предимно банани, сливи, ябълки и круши) и зеленчуци (най-вече краставици, спанак, моркови, магданоз, цвекло и целина), соя, ядки (основно кашу и бадеми), чай и вода.

Такова стегнато тяло не се постига само с диета. Гуен Стефани тренира редовно и усърдно с личния си фитнес инструктор Майк Хийтли от 1997 г. насам. Двамата залагат на интервалните тренировки, упражненията със съпротивление и добрия хранителен режим.