Пеенето удължава живота

20 декември 2020 13:16
590
5

Учени от Йейлския и от Харвардския университет установиха ,че пеенето удължава живота на човека, пише в. "Експрес".

Това занимание подобрява психичното и физическото състояние на хората, което способства за повишаване на тяхното дълголетие. Пеенето има и още едно благотворно въздействие - то понижава риска от развитие на деменция.

Певческите изпълнения се отразяват положително на мозъка, тъй като стимулират постъпването на по-големи количества кислород в кръвта. Пеенето се оказва, че понижава кръвното налягане и предотвратява симптомите на депресия.

Музиката помага в борбата срещу стреса

Проучването установило, че когато човек изпълнява своите любими песни, в неговия организъм се отделят ендорфини. Те от своя страна повишават настроението и хората се чувстват по-щастливи. Специалистите, водени от екипа на Нина Нун от Харвардския университет, уверяват, че вокалните способности нямат никакво значение, тъй като пеенето при всякакви обстоятелства влияе положително на общото здравословно състояние на индивида.