-
31 октомври 2022 11:42
- 310
- 0
Слушането на звуци, свързани с приятни неща в ежедневието, редуцира кошмарите, съобщи „Мейл онлайн“. Слушалки в ушите по време на сън се оказват средство за избягване на стреса от травматични сънища.
Звукът на пианото например намалява риска от кошмари. Важно е да се отбележи, че пианото трябва да е свързано с положителни асоциации за този, който избира неговия звук.
Кошмарите са признак на клиничен проблем, ако се повтарят твърде често. Травматичните сънища са не просто различни за различните хора, но и варират в различните държави. Във Великобритания например много хора страдат от кошмари, свързани с пчели. Учени от университета в Женева установяват, че слушането на звуци, които даден човек свързва с приятни неща от ежедневието си, може да манипулира кошмара и да промени „историята“ в съня.
„Поискахме от пациентите да си представят алтернативен сценарий на своите кошмари. Докато те правиха това, се чуваха звуци от пиано“, казва Софи Шварц, която е сред авторите на изследването.
Резултатите от експеримента показват, че участниците, които след това са слушали звуци на пиано по време на сън, реактивират позитивен спомен. Кошмарите намаляват в рамките на две седмици, допълва БТА.
Последвайте канала на
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кабинетът предлага до края на март да е в сила законът, който трябва да замени редовен бюджет
02 януари 202512:15
Втори ден в Шенген: Интензивен трафик, без тапи и задръствания на "Кулата"
02 януари 202513:24
Ето кога изплащат пенсиите за януари
02 януари 202512:16
Повдигнаха обвинение за пожара във вагон на Централна гара
02 януари 202512:17
Повдигнаха обвинение на собственика на конете, причинили катастрофа, при която загина 18-годишно момиче
02 януари 202512:16
Откриха издирваното 17-годишно момче от Пловдив
02 януари 202513:32
Пребиха охранител на Спешната помощ в София
02 януари 202512:56
16-годишна роди първото за 2025 г. бебе в област Хасково
02 януари 202513:11
Водещите новини! Отрови, побоища, убийства и повдигнати обвинения – началото на 2025-та в България. Автомобил се взриви пред хотел на Тръмп (и още…)
02 януари 202513:31