-
23 октомври 2022 11:11
- 2355
- 3
Редовната консумация на бадеми подобрява състава на чревната микрофлора, като по този начин оказва положително въздействие върху здравето на червата като цяло, пише сп. "Америкън джърнъл ъв клиникъл нютришън", позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Изследването, направено от учени от Кралския колеж в Лондон, е обхванало 87 души, които често са похапвали нездравословни храни като шоколад или чипс и не са консумирали достатъчно фибри.
Доброволците са били разделени на три групи. Участниците от първата група са се подкрепяли с 56 грама цели бадеми в продължение на една седмица, а от втората - с 56 грама смлени бадеми. Изследваните лица от третата група са хапвали мъфини със съответното калорийно съдържание.
Авторите на изследването са установили, че при хората, които са хапвали бадеми, са отчетени значително повишени нива на бутират. Бутиратът е късоверижна мастна киселина, която играе ролята на гориво за клетките на дебелото черво, регулиращи усвояването на хранителните вещества в червата и спомагащи за подобряването на функцията на имунната система.
"Резултатите показват, че консумацията на бадеми насърчава метаболизма на чревните бактерии по начин, който може да има положително въздействие върху чревното здраве като цяло", казва ръководителят на изследването професор Кевин Уилън, цитиран от БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
ЦСКА - София се опитва да се отърве от Амос Юга
Лудогорец готви две изненадващи трансферни бомби - иска голям талант и звезда на тим от efbet Лига
Отчаянието и гневът са сигурен предвестник на провал! ЦСКА - София се нуждае от вяра и време
Тодор Янчев е новият старши треньор на Ботев (Враца)
Още едно назначение в ЦСКА - София
Вики Томова спечели квота за Олимпиадата
Коментари 3
Добави2022.11.29 | 11:39
Добави коментар
Водещи новини
Борисов към ПП: Гневен съм Ви, набутахте държавата в дългове! Готви се далавера с изборите
06 юни 202418:12
Асен Василев: В България има мнозинство за промяна, няма да правим коалиция с ГЕРБ и ДПС
06 юни 202418:05
Българският журналист Йордан Цалов: Ружа Игнатова не е мъртва, в Русия е
06 юни 202418:37
"Пирогов" с първа информация за пациентката, транспортирана с въздушна линейка от Сандански
06 юни 202418:12
Кметът на столичния район Слатина отговори на думите на общинските съветници от ГЕРБ-СДС за нагласените обществени поръчки
06 юни 202420:29
Водещите новини! Ива Лазарова, ЦИК: хората гласуват в най-голяма степен под фактора страх. Още един руски кораб отиде на дъното на Черно море (и още…)
06 юни 202419:18
Трима загинали и над 13 ранени при нападение на израелските сили в Дженин
06 юни 202422:54
Иран може да се опита да направи ядрен пробив преди изборите в САЩ
06 юни 202422:39
Принц Уилям проговори за състоянието на Кейт
06 юни 202422:14
2022.10.23 | 13:46
2022.10.23 | 17:20