-
23 октомври 2022 11:11
- 2347
- 3
Редовната консумация на бадеми подобрява състава на чревната микрофлора, като по този начин оказва положително въздействие върху здравето на червата като цяло, пише сп. "Америкън джърнъл ъв клиникъл нютришън", позовавайки се на резултатите от британско проучване.
Изследването, направено от учени от Кралския колеж в Лондон, е обхванало 87 души, които често са похапвали нездравословни храни като шоколад или чипс и не са консумирали достатъчно фибри.
Доброволците са били разделени на три групи. Участниците от първата група са се подкрепяли с 56 грама цели бадеми в продължение на една седмица, а от втората - с 56 грама смлени бадеми. Изследваните лица от третата група са хапвали мъфини със съответното калорийно съдържание.
Авторите на изследването са установили, че при хората, които са хапвали бадеми, са отчетени значително повишени нива на бутират. Бутиратът е късоверижна мастна киселина, която играе ролята на гориво за клетките на дебелото черво, регулиращи усвояването на хранителните вещества в червата и спомагащи за подобряването на функцията на имунната система.
"Резултатите показват, че консумацията на бадеми насърчава метаболизма на чревните бактерии по начин, който може да има положително въздействие върху чревното здраве като цяло", казва ръководителят на изследването професор Кевин Уилън, цитиран от БТА.
Последвайте канала на
Свързани новини
Без победител в сблъсъка между Левски и Черно море, протест на "сини" фенове беляза мача
Костов: Виновникът е посочен и си заминава - и аз не знам вече какво иска народът
Мбапе се постара, но се сбогува с „Парк де Пренс“ със загуба
Берое гарантира мястото си в елита и през следващия сезон, за Пирин битката продължава
Арсенал спечели и на “Олд Трафорд”, шампионът ще стане ясен в последния кръг
Извънредна ситуация "Герена" - фенове превзеха една от вратите и забавиха мача с Черно море
Коментари 3
Добави2022.11.29 | 11:39
Добави коментар
Водещи новини
Двамата младежи загинаха при тежка катастрофа в Пловдив
13 май 202406:20
Няма опасност за живота на простреляното дете в Арбанаси
13 май 202406:32
Украинският генерален щаб призна за "тактически успех" на руската армия в Харковска област
13 май 202405:59
Петнадесет са вече загиналите при обстрела на жилищен блок в Белгород
13 май 202406:10
8 убити при стрелба в Мексико сити
13 май 202406:04
Повече от 140 жертви на наводненията в Бразилия
13 май 202406:08
Литовският президент води на изборите в страната
13 май 202406:29
Земетресение с магнитуд 6 стана в езерото Байкал
13 май 202405:55
Седмицата започва с обещание за облаци и дъжд
13 май 202406:14
2022.10.23 | 13:46
2022.10.23 | 17:20