-
29 юли 2019 10:36
- 690
- 0
Сънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ.
Анкета на компанията за спално обзавеждане "Бенсънс фор бедс" показа, че често причина за това са мъжете, които кротко си похъркват. Намесват се и други фактори, като буденето заради децата или месечните неразположения. Така недоспиването стига до 3 часа на нощ, или 1095 часа годишно, съобщава БТА.
Една трета от анкетираните жени са казали, че се будят всяка нощ. Две трети признават, че редовно не си доспиват. За сравнение само двама на 10 мъже се оплакват, че нещо ги буди през нощта. Недостатъчният сън изтощава безкрайно жените, те се чувстват неуверени, по-лошо се справят със задачите си. При липса на сън жените редовно пренебрегват здравословното хранене, което може да доведе до затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, диабет. Една трета заради изтощението се депресират, а 73 процента казват, че мислят по-лошо.
Много експерти препоръчват при редовно недоспиване човек да се опита да навакса поне малко през почивните дни. Анкетата е направена сред 2000 двойки.
Последвайте канала на
Свързани новини
Започва кампания за безплатно изследване за хепатит С
17 юли 201912:12
Телескопи извършиха химично изследване на атмосферата на екзопланета
04 юли 201911:14
С 20 процента се увеличават пътните инциденти през лятото, показва изследване
03 юли 201914:54
Сънят помага в борбата с рака и стареенето
11 март 201913:47
Дългият сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през седмицата
02 март 201913:03
Учени посочиха нови опасности за здравето на децата при недоспиване
18 ноември 201808:39
Хранителни продукти, подобряващи качеството на съня
03 октомври 201913:05
Следобедният сън през уикенда предпазва от инфаркт и инсулт
11 септември 201910:20
Жените в Саудитска Арабия вече ще могат да пътуват без разрешение от мъж
02 август 201907:22
ЦСКА - София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
Григор Димитров с неочаквана загуба от №74 в света в Мадрид
Каранга с нова изцепка: В България все още всичко е нормално! Отново убихме кравата
Астън Вила и Челси разделиха точките след спектакъл в Бирмингам
Славия обърка сметките на Ботев за седмото място
Сектор "В" иска оставки! Фенове скочиха на ръководството на Левски, намеси се охраната (видео)
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Бившият съветник на Главчев: Там, където не се ползват моят опит и съвети, няма нужда да стоя
27 април 202421:46
Искрен Митев (ПП): Ако 80% от българите гласуват, ДПС няма да е фактор
27 април 202418:43
Ангелов, ГЕРБ: Рано е да говорим за коалиции
27 април 202418:59
Теменужка Петкова, ГЕРБ: ПП-ДБ приемат ДПС само когато са им необходими
27 април 202420:11
Вигенин: Елена Йончева направи грешен избор
27 април 202418:09
Промените в закона за хазарта обслужват изцяло нелегалните оператори. Те не плащат данъци и за потребителите няма защита
27 април 202421:51
Германски министър: Целта на Путин всъщност е Европа
27 април 202418:25
Чешкият външен министър: Бъдещето на Европа е заложено на карта
27 април 202419:32
Полицейски син излъга, че са го ограбили бандити - сам пропилял парите
27 април 202420:17