-
29 юли 2019 10:36
- 690
- 0
Сънят е много важен за здравето, но повечето жени не си доспиват всяка нощ.
Анкета на компанията за спално обзавеждане "Бенсънс фор бедс" показа, че често причина за това са мъжете, които кротко си похъркват. Намесват се и други фактори, като буденето заради децата или месечните неразположения. Така недоспиването стига до 3 часа на нощ, или 1095 часа годишно, съобщава БТА.
Една трета от анкетираните жени са казали, че се будят всяка нощ. Две трети признават, че редовно не си доспиват. За сравнение само двама на 10 мъже се оплакват, че нещо ги буди през нощта. Недостатъчният сън изтощава безкрайно жените, те се чувстват неуверени, по-лошо се справят със задачите си. При липса на сън жените редовно пренебрегват здравословното хранене, което може да доведе до затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, диабет. Една трета заради изтощението се депресират, а 73 процента казват, че мислят по-лошо.
Много експерти препоръчват при редовно недоспиване човек да се опита да навакса поне малко през почивните дни. Анкетата е направена сред 2000 двойки.
Последвайте канала на
Свързани новини
Започва кампания за безплатно изследване за хепатит С
17 юли 201912:12
Телескопи извършиха химично изследване на атмосферата на екзопланета
04 юли 201911:14
С 20 процента се увеличават пътните инциденти през лятото, показва изследване
03 юли 201914:54
Сънят помага в борбата с рака и стареенето
11 март 201913:47
Дългият сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през седмицата
02 март 201913:03
Учени посочиха нови опасности за здравето на децата при недоспиване
18 ноември 201808:39
Хранителни продукти, подобряващи качеството на съня
03 октомври 201913:05
Следобедният сън през уикенда предпазва от инфаркт и инсулт
11 септември 201910:20
Жените в Саудитска Арабия вече ще могат да пътуват без разрешение от мъж
02 август 201907:22
Балъков надхитри Любо Пенев в Пазарджик! Битката за оцеляване става жестока
11-те на Лудогорец и Крумавград, домакините са на победа от 13-а поредна титла
Официално: Етър изпадна навръх 100-годишнината си
Тотнъм 1:3 Арсенал, "шпорите" вкараха след грешка на Рая
Следете на живо: шампионските празненства за 20-ото Скудето на Интер
Кристиан Василев спечели олимпийска квота
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Борисов ще работи с ПП-ДБ, но с "доминираща сила и власт на ГЕРБ"
28 април 202414:18
Петков си "дава главата" за Василев и Денков: Не са откраднали и стотинка от държавата!
28 април 202414:11
Светослав Иванов: Въртим се в кръг, но не защото сме хиндуисти
28 април 202416:58
Вицепрезидентът на Република Сръбска: Ако Додик обяви независимост от Босна, до час ще избухне война
28 април 202417:07
Наследникът на крал Джордж III: Експанзията на Русия не е за доброто на никого
28 април 202417:36
Песков: Страховете за страшни руснаци, които никога няма да спрат, са неоснователни
28 април 202415:38
Тежка катастрофа между две коли на софийското околовръстно
28 април 202414:50
Не вярвайте на лъжливи конспирации, погрижете се за здравето си! Ваксината срещу коклюш е щадяща с мининмални странични реакции
28 април 202417:26
Феновете на Джъстин Бийбър са разтревожени, защо плаче певецът?
28 април 202415:43