-
18 януари 2019 12:25
- 841
- 1
Американски учени установиха, че физическата активност, включително разходките и работата у дома, може да подобри паметта и когнитивните способности, съобщи Юрик алърт.
При това положителният ефект е налице дори у възрастни хора с признаци на деменция.
Изследването е продължило 20 години, като обхванало 454-има доброволци, 191 от които били засегнати от деменция. Всички участници ежегодно били тествани за физическа сила и за способността им да запаметяват. Изследвани били и умствените им способности. Всеки участник се съгласил да предостави мозъка си за изследвания след смъртта си. Средната продължителност на живота на участниците била 91 години.
Няколко години преди смъртта си всеки доброволец получил акселерометър, който носел на китката на ръката си. Устройството следяло физическата активност 24 часа в денонощието. Въз основа на регистрираните данни специалистите преценили средното ниво на ежедневната физическа активност. Оказало се, че в повечето случаи водещите заседнал начин на живот страдат от слабоумие и се представят по-лошо на тестове за запаметяване и когнитивни способности.
При всяко увеличаване на физическата активност с едно стандартно отклонение рискът от деменция за участниците намалявал с 31 на сто. За хората с по-добри двигателни навици рискът от слабоумие бил с 55 на сто по-малък. Учените все пак отбелязват, че изследването не е открило причинно-следствена връзка. Те обаче са на мнение, че физическите упражнения действително подобряват здравето на мозъка.
Последвайте канала на
Свързани новини
Спартак (Варна) 0:1 ЦСКА 1948, по един отменен гол за двата тима
Основен футболист на Левски аут до края на полусезона, а друг - за следващите два мача
Официално: Амос Юга вече не е футболист на ЦСКА - София
11-те на Септември (София) и Черно море
Генчев: Надявам се условията да позволят мачът да се изиграе
Александър Томаш: Излизаме за победи в четирите мача до края на годината
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Блокажът в НС продължава, следващата седмица ще има девети опит за избор на председател
29 ноември 202413:43
ПП-ДБ към останалите партии: Подпишете декларацията ни, ако искате подкрепата ни
29 ноември 202413:53
Костадинов: Имам чувството, че не се намирам в парламента, а в психиатрия
29 ноември 202413:58
Коледни събития в София
29 ноември 202414:44
Откриха над килограм и половина наркотици в дома на 60-годишен мъж
29 ноември 202415:12
През декември - от минус 10 до плюс 20 градуса
29 ноември 202413:10
Украйна е нанесла удар по склад за петрол в Ростовска област
29 ноември 202414:00
Студ скова Централна и Източна Турция, температурите паднаха до минус 20 градуса
29 ноември 202415:00
Кола падна от мост заради Google Maps, трима загинаха
29 ноември 202415:27
2019.01.18 | 12:52
Като го гледам това русото дали ми пука колко е паметливо!