-
06 декември 2018 14:28
- 487
- 0
Психолози от университета Бейлър в Тексас установиха колко полезен може да е сънят при подготовката за изпити, съобщава сп. Teaching of Psychology.
Учените фокусирали вниманието си върху стереотип, според който е по-добре сънят да бъде пожертван в полза на изучаването на материала.
В експериментите участвали студенти в две дисциплини - психология и дизайн. Те трябвало да спят 8 часа в денонощието през седмицата преди изпита. Фазите на съня и бодърстването у участнците били изследвани с помощта на специална гривна.
Оказало се, че участниците в експериментите от двете групи постигнали по-добри резултати на изпита в сравнение с онези, които не си доспивали.
По този начин учените доказаха необходимостта от здрав 8-часов сън за по-добро усвояване на нови знания и вземане на изпити.
Последвайте канала на
Свързани новини
Учени посочиха нови опасности за здравето на децата при недоспиване
18 ноември 201808:39
Военен метод ни помага да преборим безсънието за 2 минути
04 септември 201811:32
Добрият сън предпазва от сърдечносъдови заболявания
28 август 201808:40
Лошият сън води до напълняване
26 август 201812:41
Добрият сън и виното намаляват риска от сериозни болести
09 юни 201813:47
Сънят предпазва от грип
24 януари 201812:41
Промени в начина на хранене могат да осигурят по-добър сън
31 май 201911:22
Сънят помага в борбата с рака и стареенето
11 март 201913:47
Учени разкриха защо здравият сън удължава живота
18 февруари 201909:36
Започна събарянето на козирката на стадион "Българска армия"
Обявиха колко струва събарянето на “Армията”, няма вариант да не се построи нов стадион
Англия има нужда от чудеса от Ливърпул и Уест Хам след снощните загуби на Арсенал и Манчестър Сити
Ливърпул и Милан ще търсят обрати, за да останат в борбата за трофея в Лига Европа
Реваншите от 1/4-финалите на Лигата на конференциите обещават интрига до самия край
Реал Мадрид издържа 120-минутен натиск, а после детронира Манчестър Сити след дузпи
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев разказал на европейските ни партньори за случващото се в страната ни
18 април 202415:57
Васил Тончев, социолог: Главчев и Радев ще се разберат за трети вариант за външен министър
18 април 202417:47
Доц. Борислав Цеков: Президентът е изправен пред две ясни алтернативи за промените в правителството
18 април 202418:02
Мая Манолова напусна "Левицата"
18 април 202417:37
Съдът пусна на свобода обвиняемия за поругаването на гроба на патриарх Неофит
18 април 202415:18
28-годишна прегази мъж на кръстовище в Силистра, лекарите се борят за живота му
18 април 202414:09
Летим до Истанбул за 30 евро за еднопосочен билет
18 април 202415:52
Принц Хари взе съдбовно решение
18 април 202417:22
Немски милиардер инсценирал смъртта си, избягал при млада любовница в Москва
18 април 202417:08