-
21 март 2018 11:41
- 5059
- 0
Обикновената добавка магнезий, която се продава в аптеките без рецепта, е сигурен и ефективен начин да се облекчи лека до умерена форма на депресия, твърди ново изследване, пише сп. "Обекти", цитирайки Psy Blog.
Минералът вече бе свързан и с по-ниски нива на възпаление и подобряване на депресивни състояния. Но сега контролирани клинични тестове, проведени на случаен принцип, установиха, че ефектите на магнезиевия хлорид са значително по-силни в положителното повлияване на депресията в сравнение с “ефектите” на плацебо медикаменти.
За целите на изследването екипът от учени е подбрал за участници 126 души с леко до умерено депресивно разстройство. На тях са били давани 248 милиграма магнезиев хлорид всеки ден в продължение на 6 седмици. След само две седмици някои от положителните ефекти на минерала са били ясно видими за учените. А след изтичане на периода от 6 седмици онези участници, които са взимали магнезий, са демонстрирали ясни и клинично значими подобрения в състоянието си.
Приемането на добавката не е било свързано с никакви странични проблеми и не са били регистрирани никакви разлики във влиянието му при различните полове, при хората от различни възрастови групи, при онези, които вече са взимали антидепресанти и онези, които не са. Повече от половината от участниците са продължили да взимат магнезий и след като е приключило изследването.
“Това е първото клинично изследване на случаен принцип за влиянието на магнезия върху страдащи от депресивно разстройство и ние сме изключително окуражени от резултатите, получени по време на тестовете”, коментира Емили Тарълтън, която е била водещия учен от екипа. Според нея следващата стъпка е да се проведе още по-мащабно изследване, за да се повторят резултатите.
Последвайте канала на
Свързани новини
Плетенето намалява хроничната болка и депресията
15 март 201812:02
Хранителен режим срещу високо кръвно намалява риска от депресия
27 февруари 201810:33
Осиновено българче почина от свръхдоза в САЩ
26 февруари 201810:53
Големият син на покойния Фидел Кастро се е самоубил
02 февруари 201806:52
Днес е най-депресиращият ден в годината
15 януари 201811:25
Жените могат да преборят зимната депресия с чай от бананови кори
11 януари 201814:28
ДесиСлава се връща на сцената, пребори депресията
19 юни 201815:26
Истината, която се крие зад хранителните разстройства
17 юни 201809:52
Лятото е по-стресиращо от зимата
27 април 201812:07
Сираков привика Костов, Боримиров каза какво е бъдещето на треньора
Официално: Гриша Ганчев и синът му Данаил се оттеглиха от ЦСКА - София, ето кой е новият собственик
Какво се случи на "Армията" в ерата "Ганчев"
Байерн (Мюнхен) се изправя срещу Реал Мадрид в сблъсъка на титаните
Ботев (Пловдив) готви голяма новина
Ратклиф е определил само трима играчи на Манчестър Юнайтед за непродаваеми
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Частен инвеститор вдига свръхмодерна болница в София за 120 млн. лева
30 април 202415:35
Депутатите оставаха в сила алтернативния данък за бране на гъби и билки, 0% ДДС на хляба до края на годината
30 април 202417:23
Ген. Атанасов за казуса "Корал": Политическа борба с непозволени средстава
30 април 202417:46
Бонев за ремонта на „Патриарх Евтимий“: Не сме излъгали столичани, тази предизборна закачка няма да хване дикиш
30 април 202417:52
Свързват столични квартали със Северната скоростна тангента
30 април 202416:48
Още една от стените на АМ "Струма" пред срутване
30 април 202417:09
BMW засече автобус 76 на бул. „Цариградско шосе“
30 април 202415:31
Киев си върна важен остров
30 април 202416:35
13-годишно дете е убито при нападението в Лондон
30 април 202415:14