-
21 март 2018 11:41
- 5059
- 0
Обикновената добавка магнезий, която се продава в аптеките без рецепта, е сигурен и ефективен начин да се облекчи лека до умерена форма на депресия, твърди ново изследване, пише сп. "Обекти", цитирайки Psy Blog.
Минералът вече бе свързан и с по-ниски нива на възпаление и подобряване на депресивни състояния. Но сега контролирани клинични тестове, проведени на случаен принцип, установиха, че ефектите на магнезиевия хлорид са значително по-силни в положителното повлияване на депресията в сравнение с “ефектите” на плацебо медикаменти.
За целите на изследването екипът от учени е подбрал за участници 126 души с леко до умерено депресивно разстройство. На тях са били давани 248 милиграма магнезиев хлорид всеки ден в продължение на 6 седмици. След само две седмици някои от положителните ефекти на минерала са били ясно видими за учените. А след изтичане на периода от 6 седмици онези участници, които са взимали магнезий, са демонстрирали ясни и клинично значими подобрения в състоянието си.
Приемането на добавката не е било свързано с никакви странични проблеми и не са били регистрирани никакви разлики във влиянието му при различните полове, при хората от различни възрастови групи, при онези, които вече са взимали антидепресанти и онези, които не са. Повече от половината от участниците са продължили да взимат магнезий и след като е приключило изследването.
“Това е първото клинично изследване на случаен принцип за влиянието на магнезия върху страдащи от депресивно разстройство и ние сме изключително окуражени от резултатите, получени по време на тестовете”, коментира Емили Тарълтън, която е била водещия учен от екипа. Според нея следващата стъпка е да се проведе още по-мащабно изследване, за да се повторят резултатите.
Последвайте канала на
Свързани новини
Плетенето намалява хроничната болка и депресията
15 март 201812:02
Хранителен режим срещу високо кръвно намалява риска от депресия
27 февруари 201810:33
Осиновено българче почина от свръхдоза в САЩ
26 февруари 201810:53
Големият син на покойния Фидел Кастро се е самоубил
02 февруари 201806:52
Днес е най-депресиращият ден в годината
15 януари 201811:25
Жените могат да преборят зимната депресия с чай от бананови кори
11 януари 201814:28
ДесиСлава се връща на сцената, пребори депресията
19 юни 201815:26
Истината, която се крие зад хранителните разстройства
17 юни 201809:52
Лятото е по-стресиращо от зимата
27 април 201812:07
Пирин 1:0 Етър, греда за "болярите"
Сделката е факт: Лудогорец уреди впечатляващ трансфер
Ганчеви се оттеглят и от Литекс - клубът сменя името си и става общински
Белчев: Гоним второто място, макар че то не отива на ЦСКА! Ако клубът няма да разчита на мен, все някъде трябва да работя
На прощаване: Клоп говори за любимите си моменти и за това дали е можело да спечели и направи повече в Ливърпул
Пореден обрат в Барселона: Лапорта уволнява Чави, бесен му е
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Ето какво е установила прокуратурата до този момент за катастрофата с Кирил Петков
17 май 202413:45
Радев не намира основания за промени в НСО заради катастрофата с Петков
17 май 202414:27
НСО за катастрофата с Кирил Петков: Нека не се разпространяват спекулативни, непроверени и необективни хипотези
17 май 202412:08
Загиналият в катастрофата с Кирил Петков бил професионален шофьор
17 май 202413:39
Още подробности за зловещото убийство край Ботевград: В огнище са намерени над 20 костици с различна форма и размер
17 май 202414:21
Зрелостниците писаха върху "Цената на компромиса" в "Приказка за стълбата" на Смирненски
17 май 202412:42
Окончателно: Симеоновският лифт спира да работи
17 май 202413:37
Водещите новини! Полицаят, който цяла нощ се барикадира в дома си в Пловдив, вече е в затвора. Подробности за катастрофата с Кирил Петков (и още…)
17 май 202413:24
Синоптикът Петър Янков разкри какви аномалии ни чакат, идва дълъг период с валежи
17 май 202413:36