-
03 януари 2018 21:28
- 1436
- 0
Да си на 75 плюс може да бъдe забавно. Това доказват няколко дами над 75-годишна възраст, които започват да посещават фитнес салон в Йоханесбург по специална програма за възрастни, предава БТВ.
Всичко започва с аеробика, но щом се докосват до бокса, дамите, се запалват мигновенно по спорта. Сега те тренират по два пъти седмично в залата, като имат избор между кардио и боксови упражнения като спаринг или удряне на круша. Накрая възрастните дами се изправят и на ринга една срещу друга.
Те следват максимата, че никога не е късно да започнеш да спортуваш. Сред основните причини е борбата с болките, които естествено идват с годините. Разбира се, и за да поддържат добра форма, която им носи ново самочувствие, издръжливост и нови сили... на 75.
Освен че им помага да поддържат форма, боксът им дава възможност за нови приятелства. Боксът ги събира, а това им помага да се справят със самотата и изолацията. А така вдъхновяват и младите, които тепърва се сблъскват с емоциите, които носи спортът.
Човек мечтае, когато остарее, да запази здравия дух на тези възрастни дами. Тъй като те не крият, че упражненията понякога са трудни, но това не ги спира. Напратив. Мотивира ги да се изправят пред непознатите предизвикателства, като доказват, че младостта е състояние на духа - дори и на 75.
Последвайте канала на
Свързани новини
Дадоха на съд обвиняеми за побой с метална палка и бокс
02 януари 201816:52
Задържани са нападателите, нахлули с бухалки в столична гимназия
08 декември 201708:55
Бабите и дядовците излагат на риск здравето на внуците си, като ги глезят
16 ноември 201709:11
Измамени баби получиха парите си обратно
10 ноември 201721:36
Първият граждански самолет кацна на един от най-отдалечените острови в света
14 октомври 201718:03
Мачът Мейуедър срещу Макгрегър счупи рекордите за спортно Pay-per-View в България
29 август 201713:59
Керкез пред Sportal.bg за новия договор, Зингаревич, Платек, Попето, мачовете в Европа и проблема на младите
ЦСКА - София преговаря с голаджия от Хаити
Кристиано Роналдо прати в историята още един голов рекорд
Балкан трябва да пази крепостта си от подгонилия титлата тим на Рилски
ЦСКА 1948 би Славия и излиза срещу ЦСКА - София в бараж за Европа
Бостън довърши Индиана с нов обрат в края
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Около 55 000 четвъртокласници са на "малка матура" по математика
28 май 202406:17
Служебният министър Запрянов ще участва в заседание на Съвета „Външни работи/Отбрана“ на ЕС в Брюксел
28 май 202406:37
Свидетелски разказ за стрелбата по автобус в Пловдив
28 май 202406:12
Първо богослужение на Сливенския митрополит Арсений
28 май 202406:23
Русия заяви, че е превзела две населени места в Украйна
28 май 202406:39
Макрон: Заедно трябва да изградим нова концепция за обща сигурност
28 май 202406:42
Къде младите шофьори могат да надграждат уменията си?
28 май 202407:42
Днес почитаме...
28 май 202406:50
Противоречив, но благоприятен период
28 май 202406:08