-
20 октомври 2017 13:49
- 3563
- 3
Британски учени откриха ефикасен метод за поддържане на добра физическа форма до старини, съобщи Лента.
"Резултатите от изследването ни навеждат на мисълта, че изборът на добра храна през целия живот чрез отказване от преработените храни и заменянето им с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да окаже значимо положително влияние върху физическата сила и работоспособността в бъдеще, гарантирайки добро здраве до старини", заяви ръководителката на екипа Сиан Робинсън от университета в Саутхамптън, Англия.
Оказа се, че активното дълголетие зависи от избора на добра храна през целия живот.
Изследването е обхванало 969 британци, мъже и жени, родени през март 1946 г. Хранителните им навици са проследени през целия им живот, а здравето им - в напреднала възраст.
Специалистите посъветваха възрастните хора да обърнат внимание на хранителния си режим, тъй като промените в него могат съществено да подобрят качеството на живота на старини.
По-рано експерти създадоха списък с най-вредните за здравето продукти - хляб, колбаси, консерви, някои сирена, майонеза, кетчуп, сладкиши.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пълнозърнестият хляб не е полезен за хората със стомашни проблеми
10 октомври 201712:56
Изключете тази съставка от диетата си, за да сте здрави
01 септември 201715:58
Учени разкриха какви дози кафе удължават живота
29 август 201710:24
Тайната на младостта се крие в зелен зеленчук
23 август 201708:56
Здравословна срещу вредна храна - калориите им в снимки
17 август 201712:51
Обичта е рецептата за дълголетие на 105-годишен дядо от село Костел
01 август 201719:15
Столетница от САЩ: Дължа дълголетието си на чийзбургерите
20 декември 201708:09
Генна мутация удължава живота на амишите с 10 години
16 ноември 201713:44
12 храни, които не предполагате колко много протеин имат
04 ноември 201717:35
Осем отбора зависят от Лудогорец - Ботев, разградчани “ще играят” за ЦСКА - София и Левски
Агитират Сираков да вземе треньора на хита на сезона
Реал Мадрид стигна финала по най-лудия начин, а Байерн отново преживя ужаса от “Камп Ноу”
Байер посяга към мечтания финал, в Бергамо ще е интересно
Бивши елитни испански рефери също коментираха отсъдената засада при незачетения гол на Байерн
Астън Вила се надява на чудо, за да спре исторически успех на Олимпиакос
Коментари 3
Добави2017.11.17 | 08:51
Добави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: Ще има забавяне при официалното обявяване на изборните резултати
09 май 202411:06
Радев: Скоро ще проличи дали Северна Македония ще върви по пътя на Европа
09 май 202409:13
Ден на Европа: Издигнаха знамето на ЕС пред президентството
09 май 202410:00
Калин Стоянов: В МВР са получени три сигнала, свързани с изборите
09 май 202410:59
Николай Рашков: Сектор "Транспорт" свързва всички икономически елементи на нашия живот в Европа
09 май 202411:41
ПП-ДБ смени кандидат от листата си за евродепутати
09 май 202411:40
Лорер: В настоящата ситуация в парламента не може да има работещо мнозинство без ГЕРБ
09 май 202410:54
Пожар пламна в къщата на Иван Гешов в София
09 май 202411:42
Фалшив лекар уби студент по време на пластична операция!
09 май 202411:33
2017.11.17 | 08:51
2017.11.17 | 08:51