-
01 септември 2017 15:58
- 7935
- 0
Захарта е дявол и той трябва да бъде прочистен от телата ни, рафтовете на супермаркетите и планетата Земя като цяло, но някои здравни експерти смятат, че може би имаме нов враг номер едно на общественото здраве.
Може би той ще ви изненада. Това е соята, пише Independent.
Соята се среща в сиренето тофу, японската подправка мисо, едамаме, темпе и разбира се, в соевото мляко. Соята се използва много и в бургери, наденици, лазаня, като позволява на производителите да заявяват високо съдържание на протеини.
Соята се среща в около 60-70% от продуктите в супермаркетите и се използва много в заведенията за бързо хранене. Соята е добър източник на фибри и протеин, така че защо хората трябва да я ограничат, ако искат да поддържат нормално тегло?
Актрисата Блейк Лайвли разкри миналата година, че е изключила соята от диетата си, за да влезе във форма за ролята си във филма „Опасни води“. „След като премахнете соята, разбирате, че не ядете преработени храни. Точно това направих и аз. Никакви преработени храни и след това тренировки“, сподели Лайвли пред австралийско радио.
„Може би изглежда лесно да изключите соята, но след това осъзнавате, че тя е навсякъде. Във всичко, което ядете, има соя. Дори да става дума за здравословни органични продукти, в тях винаги има соя“, допълни актрисата.
Прочети повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Захарта беше научно призната за наркотик
29 август 201718:55
Българските потребители да бъдат сигурни, че ще бъдат предпазени от замърсени с фипронил храни
28 август 201708:21
10 храни, които ще ви направят да изглеждате по-млади
26 август 201712:27
Любопитни факти за палачинките
21 август 201711:33
Плодовете и зеленчуците поевтиняват
20 август 201707:38
Здравословна срещу вредна храна - калориите им в снимки
17 август 201712:51
Гладуването може да изостри мисълта
12 декември 201710:03
Ето как мъж отслабна 70 кг с диета със сланинка (снимки)
15 ноември 201709:08
Здравословното хранене предпазва от почти всички болести на напредналата възраст
03 ноември 201714:29
ЦСКА - София предупреди: Има огромна вероятност дербито да се играе изцяло без фенове
Вече копаят сектор "В" на "Армията"
Крумовград към Арда: Без документираната 7-цифрена сума, титулярите още щяха да се хранят с кренвирши и лютеница в Областната
Официално: Асен Митков преподписа с Левски
Александър Везенков: Контузиите спряха прогреса ми, решението да играя в НБА беше правилно
Българското съдийство получи червен картон за Евро 2024
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев прие поста министър на външните работи
23 април 202415:13
Петър Тодоров: Стефан Димитров в МВР е като Нотариуса в съдебната власт
23 април 202415:46
Скандал прекрати първото заседание на временната комисия за "Турски поток"
23 април 202416:21
Лидерите на ПП-ДБ подписаха коалиционно споразумение за общо участие на изборите 2 в 1
23 април 202416:49
Асим Адемов: Нека направим така, че да имаме една горда България
23 април 202415:47
Ще бъде ли обявена епидемия от коклюш у нас и има ли достатъчно ваксини стана ясно по време на здравната комисия в НС
23 април 202416:08
Прокуратурата с подробности за обвинителния акт срещу Васил Божков
23 април 202415:02
След експертизите: Адриан Антонов помел Ани и Явор със скорост от 106 км/ч
23 април 202415:07
Диона се появи в Софийския районен съд, но запази мълчание
23 април 202415:19