-
20 октомври 2017 13:49
- 3563
- 3
Британски учени откриха ефикасен метод за поддържане на добра физическа форма до старини, съобщи Лента.
"Резултатите от изследването ни навеждат на мисълта, че изборът на добра храна през целия живот чрез отказване от преработените храни и заменянето им с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да окаже значимо положително влияние върху физическата сила и работоспособността в бъдеще, гарантирайки добро здраве до старини", заяви ръководителката на екипа Сиан Робинсън от университета в Саутхамптън, Англия.
Оказа се, че активното дълголетие зависи от избора на добра храна през целия живот.
Изследването е обхванало 969 британци, мъже и жени, родени през март 1946 г. Хранителните им навици са проследени през целия им живот, а здравето им - в напреднала възраст.
Специалистите посъветваха възрастните хора да обърнат внимание на хранителния си режим, тъй като промените в него могат съществено да подобрят качеството на живота на старини.
По-рано експерти създадоха списък с най-вредните за здравето продукти - хляб, колбаси, консерви, някои сирена, майонеза, кетчуп, сладкиши.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пълнозърнестият хляб не е полезен за хората със стомашни проблеми
10 октомври 201712:56
Изключете тази съставка от диетата си, за да сте здрави
01 септември 201715:58
Учени разкриха какви дози кафе удължават живота
29 август 201710:24
Тайната на младостта се крие в зелен зеленчук
23 август 201708:56
Здравословна срещу вредна храна - калориите им в снимки
17 август 201712:51
Обичта е рецептата за дълголетие на 105-годишен дядо от село Костел
01 август 201719:15
Столетница от САЩ: Дължа дълголетието си на чийзбургерите
20 декември 201708:09
Генна мутация удължава живота на амишите с 10 години
16 ноември 201713:44
12 храни, които не предполагате колко много протеин имат
04 ноември 201717:35
11-те на ЦСКА-София и Левски, по две промени при "червените" и "сините"
Уест Хам 1:1 Ливърпул, Робъртсън изравни
Жалбите отпаднаха, Георги Иванов ще бъде вписан като президент на БФС
Ботев излиза пределно мотивиран срещу Славия
Григор Димитров открива кампанията си в Мадрид в късния следобед
Спартак (Варна) не сбърка срещу Монтана и е на победа от директно класиране в елита
Коментари 3
Добави2017.11.17 | 08:51
Добави коментар
Водещи новини
След изборите: "Продължаваме Промяната" готови за преговори с ГЕРБ за общо управление
27 април 202414:14
Акад. Денков: От НСО ми взимат охраната, въпреки че ми се полага
27 април 202414:19
Росен Костурков се отказва от политиката
27 април 202413:42
Камбарев: Делян Пеевски и Бойко Борисов намират хора, които просто да употребят
27 април 202411:59
Историкът проф. Петър Стоянович: Все по-калпави хора стават лице на България
27 април 202414:49
Проф. Кантарджиев за коклюша: Новородените трябва да са само с майка си 40 дена!
27 април 202415:39
Летни гуми или не?
27 април 202411:44
Die Welt: Таен документ е можел да сложи край на войната в Украйна
27 април 202415:03
Американски разузнавателни агенции: Путин вероятно не е поръчал убийството на Навални
27 април 202414:31
2017.11.17 | 08:51
2017.11.17 | 08:51