-
30 юни 2017 11:02
- 2519
- 0
Загубата на тегло понякога може да се окаже трудна работа. Трябва да пренастроите вашите хранителни навици, да се лишите от късните похапвания и сладките коктейли, да се упражнявате редовно, дори и в моментите, в които не ви е до това.
Но в крайна сметка се случва. Упоритият труд се заплаща и кантарът показва заветното тегло. Ура!
И когато казахме, че отслабването е трудно, то трябва да бъде и бавно. Според диетолозите свалянето на 1-2 кг на седмица е максимумът, който е добре да постигнете, защото всяка по-голяма загуба може да бъде опасна за вашето здраве.
Освен това, когато тялото ви претърпи бърза и драстична загуба на килограми, може да има и някои неподозирани последствия. Вижте какво се случва с него.
Кожата се отпуска
Когато бързо загубите тегло - говорим за 20 +, а не за 2 кг, кожата ви няма достатъчно време, за да се адаптира към новото тяло и еластичността й се губи. Това означава, че може да увисне и да се появят стрии. На някои хора дори се налага да се подложат на козметична намеса, за да премахнат излишната кожа от тялото си.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Прави ли ни диетичната кола дебели?
27 май 201716:58
Топ съвети за здраво и красиво тяло
15 май 201711:11
От най-дебелото момиче в квартала до най-сексапилната фитнес треньорка в залата
11 май 201714:25
Един от най-дебелите хора в света отслабна със 175 килограма (видео)
29 март 201715:36
Откриха плодовете и зеленчуците, от които се пълнее
28 февруари 201711:54
Колко протеин трябва да приемаме, за да отслабваме
16 февруари 201711:04
Вдъхновяващи примери за трансформация на тялото
30 октомври 201712:18
5 храни, които трябва да избягвате, ако искате да отслабнете
03 септември 201714:57
Трансформацията на това момиче я научи да живее
17 юли 201713:12
)
Левски посяга към титлата, но ЦСКА няма да я даде лесно
,fit(968:545))
Красота, зрелище и 8 гола! Звездите на Етър и България като в най-добрите си дни в юбилейния мач на "болярите"
,fit(968:545))
Национал може да пише история в Полша заедно с Вилфредо Леон
,fit(968:545))
Ще продължи ли добрата серия на Пирин и в плейофите?
,fit(968:545))
Ман Сити направи важна крачка към титлата
,fit(968:545))
Общински съветник: "Георги Аспарухов" е една стъпка по-близо до превръщането му в модерен стадион
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кристина Петкова: Нужен ни е изцяло нов закон за хазарта, а не едно бързане
26 април 202408:45
Борисов: ГЕРБ е принципна партия – там, където плюем, не лижем след това
26 април 202409:33
Митов: ПП-ДБ търси кризисен PR, за да излезе от темата с пуделите, пачките и митниците
26 април 202408:16
Тома Биков възмутен как точно Желязков е бил атакуван
26 април 202408:29
Лена Бориславова: Вместо Желязков да действа, както трябва, служи на Борисов и Пеевски
26 април 202408:06
Божанков: Свалянето на Росен Желязков не е лично отмъщение
26 април 202408:30
Георг Георгиев: Отстраняването на Желязков е нескопосан опит за прикриване на същинските теми
26 април 202408:34
НА ЖИВО: Драгомир Драганов вече не е депутат, НС обсъжда промени в Закона за хазарта
26 април 202409:07
Доц. Ангел Кунчев обяви ще се въвежда ли извънредна епидемична обстановка в страната
26 април 202409:02