-
29 април 2017 15:39
- 5256
- 0
Едно авокадо, моля! Според нови изследвания, цитирани от Huffington Post, консумацията на кремообразния плод може да помогне за справяне с метаболитния синдром, както и намалява риска от редица заболявания, включително сърдечни заболявания и диабет тип 2, висок холестерол и затлъстяване.
Изследователите правят анализ на 100 публикувани проучвания, които изследват как консумацията на авокадо може да повлияе на метаболизма.
Изводите са, че плодът, наред с маслото, извличано от него или дори кората, може да предпази сърцето, да намали "лошия" холестерол, хипертонията и помага за отслабване.
Богатата на авокадо диета е имала най-положителен ефект върху "добрия" HDL холестерол и може да понижи нивото на "лошия" LDL холестерол, показват изследванията.
Това е важно, защото високите нива на лошия холестерол са един от най-важните показатели за риск от сърдечни заболявания, според националните институти по здравеопазване.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Очаква се да има много по-малко български плодове и зеленчуци на пазара
28 април 201708:50
Бъдещето на храненето
17 април 201714:02
Падат цените на зеленчуците и плодовете
09 април 201708:13
Храни, които ни държат хидратирани
01 април 201716:01
Лондонски ресторант забрани авокадото в менюто си
23 март 201713:35
15 закуски за сваляне на килограми
15 март 201710:17
Експерти обясниха кои хора не бива да ядат авокадо
17 март 202409:06
Храни, които понижават холестерола
08 ноември 201714:28
Макдоналдс поиска по-добри условия за отглеждане на пилетата
28 октомври 201710:22
Един месец от началото на демонтажа на "Армията" - какво е свършено дотук и какво предстои?
11-те на Реал Мадрид срещу Байерн
Клубовете предложиха нов формат на шампионата - първата шестица отива в историята
На живо: Дерби в Бургас, Везенков на трибуните в зала "Бойчо Брънзов"
Брюж 1:0 Фиорентина, греда на гостите
Рулетката на дузпите остави България със сребро в Лигата на нациите по мини футбол
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Вижте номерата на бюлетините, с които партиите ще се явят на изборите
08 май 202416:32
Борисов представи водачите в София и обяви: ГЕРБ расте като външния дълг
08 май 202418:04
ПП пред симпатизанти в Перник: Нещата у нас се получават бавно заради постната пица на ГЕРБ и ДПС
08 май 202419:13
Служебният кабинет назначи още четирима нови областни управители
08 май 202417:49
Ефективно ли е предложението за 80% по-високи данъци за старите коли у нас?
08 май 202417:33
Водещите новини! След жребия: С кои номера влизат в „състезанието“ големите играчи за изборите? Путин се готви да анексира държави от Европа (и още…)
08 май 202419:01
Откриха тялото на майката, която се хвърли в река с трите си малки деца
08 май 202416:31
1 см ни сваля от самолета: Затягат правилата за багажа на борда
08 май 202416:02
Плеймейтка поиска връщане на казармата: В България не останаха мъже!
08 май 202418:22