-
29 април 2017 15:39
- 5268
- 0
Едно авокадо, моля! Според нови изследвания, цитирани от Huffington Post, консумацията на кремообразния плод може да помогне за справяне с метаболитния синдром, както и намалява риска от редица заболявания, включително сърдечни заболявания и диабет тип 2, висок холестерол и затлъстяване.
Изследователите правят анализ на 100 публикувани проучвания, които изследват как консумацията на авокадо може да повлияе на метаболизма.
Изводите са, че плодът, наред с маслото, извличано от него или дори кората, може да предпази сърцето, да намали "лошия" холестерол, хипертонията и помага за отслабване.
Богатата на авокадо диета е имала най-положителен ефект върху "добрия" HDL холестерол и може да понижи нивото на "лошия" LDL холестерол, показват изследванията.
Това е важно, защото високите нива на лошия холестерол са един от най-важните показатели за риск от сърдечни заболявания, според националните институти по здравеопазване.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Очаква се да има много по-малко български плодове и зеленчуци на пазара
28 април 201708:50
Бъдещето на храненето
17 април 201714:02
Падат цените на зеленчуците и плодовете
09 април 201708:13
Храни, които ни държат хидратирани
01 април 201716:01
Лондонски ресторант забрани авокадото в менюто си
23 март 201713:35
15 закуски за сваляне на килограми
15 март 201710:17
Експерти обясниха кои хора не бива да ядат авокадо
17 март 202409:06
Храни, които понижават холестерола
08 ноември 201714:28
Макдоналдс поиска по-добри условия за отглеждане на пилетата
28 октомври 201710:22
Прехвърлят собствеността на “Герена” към Столична община
Григор направи вълшебен обрат и донесе преднина на отбора на Европа
Джошуа е по-тежък от Дюбоа преди битката за Британия
Юноша на Левски донесе успех на Септември срещу десетима от Хебър
Томаш: Не искам и няма да гледам класирането, докато ЦСКА не е там, където трябва да бъде
Спартак (Плевен) нанесе първа загуба на Монтана
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Акад. Денков обвини ГЕРБ и ДПС, че натискат бутона "пауза" по темата за антикорупцията, Желязков му отвърна: "Схоластиката е удобно оръжие"
20 септември 202421:42
Росен Желязков: ПП показват политическо дилетантство, надявам се скоро да го преодолеят
20 септември 202421:24
"Не е важно как гласуват избирателите, а кой брои гласовете": знаете ли кой брои вашите?
20 септември 202418:52
БСП нареди листите, водачите в Перник и Шумен остават енигма
20 септември 202419:33
Костадин Костадинов поиска извънредно заседание на парламента заради РС Македония
20 септември 202419:42
Бой и стрелба в центъра на София, замесен е бивш служител на МВР?
20 септември 202421:22
Български лекари върнаха към живота мъж, лежал месец в реанимация с опасност за живота
20 септември 202419:19
Почина жената, пребита от тийнейджър в Перник
20 септември 202420:21
Амерканският разследващ журналист Майкъл Уайс: Харис би могла да разреши на Украйна да нанася дълбоки удари в Русия
20 септември 202421:16