7 трика, с които да започнете да ставате рано

25 април 2017 16:42
2433
1

Нощните сови изпитват ред трудности всяка сутрин. В същото време, късното ставане се отразява върху дневния режим и повишава нивото на стреса.

Има ред здравословни ползи от ранното ставане: чувствате се по-енергични и по-продуктивни. Освен това понижавате риска от депресия.

В следващите редове предлагаме няколко хитри съвета как да се превърнете в ранобуден човек:

1. Сложете будилника в другия край на стаята

Този трик е както прост, така и ефикасен. Сложете будилника в другия край на стаята. Ако трябва да станете, за да го изключите, по-голяма е вероятността след това да не се върнете в леглото.

Прочети повече ТУК.

Последвайте канала на

Novini.bg

2433 1

Защо има смисъл да ставате в 5:00 ч.

09 април 201712:10

Осем причини да пиете вода след събуждане

04 февруари 201710:22

8 евтини трика, с които старият пуловер ще се превърне в нов

12 октомври 201613:41

10 начина да заобичате да ставате рано

03 октомври 201610:54

5 топ трика, с които ще продадете имота си по – бързо

15 септември 201615:49

Заставаме зад Москов, обявиха медиците от Русе

15 декември 201513:00

4 сутрешни навика, от които да се откажете, за да сте по-успешни

06 юли 201715:26

Реал Мадрид 0:0 Майорка, вече "захапаха" Винисиус

Георги Иванов: Не ми е фикс идея да бъда харесван

Официално: ЦСКА - София продаде головата си машина

Невероятно! Милена Тодорова се качи на подиума в Световната купа по биатлон

Георги Бобев в "Интервюто на Sportal.bg": Аби е роден победител

Казусът с Антон Зингаревич влиза в Народното събрание

Коментари 1

Добави коментар

ЗАЩО

2017.04.26 | 18:46

ЗАЩО ДА СТАВАМ РАНО ЗА ДА БАЧКАМ ЗА 500 ЛЕВА ЛИ БЕЕЕЕ ИЗРОДИ !!!!!!!!!!!!!!!! КОГАТО СПЯ ДО ОБЯД НЕ ДАВАМ ПАРИ ЗА БАНИЧКА С БОЗА !!!! ТОВА СА СПЕСТЕНИ ПАРИ !!!!!!!!!!