-
09 април 2017 12:10
- 5497
- 1
Знаете ли, че ако започнете да ставате сутрин по-рано от обичайното, може да внесете редица положителни моменти в деня си?
Нека да разгледаме какви са плюсовете от внасянето на лека корекция в настройките на будилника.
Усещате, че печелите със самото събуждане
За известно време е нормално да чувствате умора, но след това ще изпитвате само положителни чувства. Да ставате в 5:00 часа сутринта е един от най-интересните експерименти, които можете да започнете още на следния ден.
Ако досега имате практиката да изключвате будилника, щом започне да звъни, то ставайки по-рано, ще усетите, че всяка успешно събуждане в уречения час ще ви изпълва с победоносно чувство.
А когато сте спечелили сутринта, казва Тим Ферис, автор на „4-часовата работна седмица: Избягайте от 9-5, живейтеь където искате и се присъединете към богатите“, вие печелите целия ден.
Събуждайки се в 5:00, с гордост можете да кажете, че сте станали преди Ричард Брансън, Ариана Хъфингтън и Марк Закърбърг. Чудесно е, че можете да оползотворите сутрешните часове. Някои хора пият кафе, други гледат хумористични видеа – само събуждайки се, започвате да поемате контрола над деня си.
Повече може да прочетете ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лудогорец излиза за победа над Крумовград и спечелване на 13-та поредна титла
Черно море и Локомотив (Пд) гарантират шоу на "Тича"
Сблъсък за оцеляване между Любослав Пенев и Красимир Балъков
ЦСКА - София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
Григор Димитров с неочаквана загуба от №74 в света в Мадрид
Каранга с нова изцепка: В България все още всичко е нормално! Отново убихме кравата
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Осезателно покачване на заболеваемостта от коклюш! Да се спазва дистанция при новородените!
28 април 202409:12
Проблемът с липсата на персонал на морето - огромен
28 април 202408:34
Учени създадоха устройство подобно на човешкия мозък, което работи с вода и соли
28 април 202406:28
Зеленски: Русия атакува газови съоръжения, които осигуряват доставките за ЕС
28 април 202406:17
Цветница е!
28 април 202406:10
Без сладолед и пица в Милано след полунощ?
28 април 202406:38
Осъдиха Бритни Спиърс да плати над 2 милиона долара на баща си
28 април 202406:32
Днес ще бъде предимно слънчево
28 април 202406:05
Всяка неправилно казана дума в този ден може да причини много нежелани последици в бъдеще
28 април 202406:01
2017.04.11 | 09:48