-
06 юли 2017 15:26
- 3146
- 0
Щастливите хора са по-продуктивни и е доста по-вероятно да получат повишение, сочи проучване.
Щастието носи и здраве, респективно по-дълъг живот. Ако се чувствате нещастен, то може би трябва да погледнете към следните трикове, които ще ви направят по-продуктивен и по-успешен.
Така ще можете да промените живота си, започвайки с по-добро разпределение на времето през деня.
Регулацията на навиците, особено сутрешните, може да ви направи по-щастлив - поне според Том Кърли, финансов съветник и автор на „Променете навиците си, променете живота си”.
„Добрите ежедневни навици ви позволяват да се фокусирате и да преследвате успеха всеки ден”, пише авторът, цитиран от CNBC.
Ето четири сутрешни навика, които да промените, ако искате да сте по-успешен:
1. Първо проверявате мейла си сутрин
За доста хора проверката на смартфона е първото нещо, което правят, когато се събудят сутрин. Този ритуал дори изпреварва миенето на зъбите, разговор с половинката или пиене на сутрешното кафе, по данни на Bank of America от 2015 г.
Подобно поведение обаче крие потенциални рискове. Прочитането дори на един негативен имейл може да влоши идните часове от деня, казва Мишел Гилан, изследовател по въпроси, свързани с психологията и автор на книги по темата.
„Дори ако имате един добър и един лош мейл, лошият винаги ще има по-голямо влияние”, казва Гилън.
Същата ситуация се повтаря, ако четете негативни новини.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Богатите хора не правят тези 5 грешки с парите си
27 юни 201715:16
4 урока, които трябва да научите до 30 г., за да имате успех
16 юни 201716:46
Най-добрите гимназии са в Плевен, най-лошо е образованието в Разград
22 май 201706:30
9 умения, които ще подобрят всички аспекти от живота ви
05 май 201716:52
16 неща, от които успелите ви приятели са се отказали
27 април 201714:47
7 трика, с които да започнете да ставате рано
25 април 201716:42
5 мита за постигането на успех
01 февруари 201810:18
Важната роля на подсъзнанието в постигането на успех
15 януари 201810:48
13 умения, които да усъвършенствате през 30-те си години
07 октомври 201717:45
Лудогорец 0:1 Крумовград, домакините са на победа от 13-а поредна титла
Балъков надхитри Любо Пенев в Пазарджик! Битката за оцеляване става жестока
Официално: Етър изпадна навръх 100-годишнината си
Арсенал трябваше да трепери, но се справи в дербито с Тотнъм
Следете на живо: шампионските празненства за 20-ото Скудето на Интер
Кристиан Василев спечели олимпийска квота
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Борисов ще работи с ПП-ДБ, но с "доминираща сила и власт на ГЕРБ"
28 април 202414:18
Петков си "дава главата" за Василев и Денков: Не са откраднали и стотинка от държавата!
28 април 202414:11
Светослав Иванов: Въртим се в кръг, но не защото сме хиндуисти
28 април 202416:58
Вицепрезидентът на Република Сръбска: Ако Додик обяви независимост от Босна, до час ще избухне война
28 април 202417:07
Наследникът на крал Джордж III: Експанзията на Русия не е за доброто на никого
28 април 202417:36
Песков: Страховете за страшни руснаци, които никога няма да спрат, са неоснователни
28 април 202415:38
Министърът на здравеопазването: Важно е хората да бъдат информирани за коклюша: за симптомите и възможните усложнения
28 април 202417:45
Не вярвайте на лъжливи конспирации, погрижете се за здравето си! Ваксината срещу коклюш е щадяща с мининмални странични реакции
28 април 202417:26
Феновете на Джъстин Бийбър са разтревожени, защо плаче певецът?
28 април 202415:43